Alamin ang laman ng plato mo

Litsugas na berde

Calories at mga nutrisyon

iba't ibang uri, hilaw, sariwa

calorieskcal bawat 100 g

Protina1.5 g

Carbs0.5 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	14	1.5 g	0.5 g	0.2 g
50 g	50 g	7	0.8 g	0.3 g	0.1 g
150 g	150 g	21	2.3 g	0.8 g	0.3 g
200 g	200 g	28	3.1 g	1 g	0.4 g
250 g	250 g	35	3.9 g	1.3 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Litsugas na berde?

Ang 100 g ng Litsugas na berde ay may 14 kcal, 1.5 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Litsugas na berde?

Ang 50 g ng Litsugas na berde ay may 7 kcal, 0.8 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Litsugas na berde?

Ang 150 g ng Litsugas na berde ay may 21 kcal, 2.3 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Litsugas na berde?

Ang 200 g ng Litsugas na berde ay may 28 kcal, 3.1 g na protina, 1 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Litsugas na berde?

Ang 250 g ng Litsugas na berde ay may 35 kcal, 3.9 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.

Pinagmulan: FOODfiles (New Zealand) X1265 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla