Alamin ang laman ng plato mo
lamang-loob ng manok
Calories at mga nutrisyon
nilaga nang walang taba
172
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba6.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 172 kcal —
- Protina 29 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.4 g 8%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 29 g | 0 g | 6.4 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 14 g | 0 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 43 g | 0 g | 9.5 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 57 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 72 g | 0 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mga lamang-loob ng manokihaw, niluto, pinakuluan sa mahina165 kcal / 100 g
- Laman-loob ng patonilaga nang walang taba210 kcal / 100 g
- Laman-loob ng inahing manokpinakuluan nang walang taba244 kcal / 100 g
- Lamang-loob ng pabonilaga nang walang taba210 kcal / 100 g
- Puso ng manoknilaga nang walang taba152 kcal / 100 g
- Batì ng manokpinirito nang walang taba (sa kawali)132 kcal / 100 g
- Lamang-loob ng inahing manok na pangsabongpinirito nang walang taba (sa kawali)240 kcal / 100 g
- Atay at balumbaron ng manokmga broiler o pamanok, niluto, pinakuluan sa mahinang apoy157 kcal / 100 g
- Atay ng manokpinrito149 kcal / 100 g
- Balunbalunan ng manokniluto kasama ang langis ng toyo, sibuyas at bawang, na may asin159 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa lamang-loob ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng lamang-loob ng manok?
Ang 100 g ng lamang-loob ng manok ay may 172 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng lamang-loob ng manok?
Ang 50 g ng lamang-loob ng manok ay may 86 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng lamang-loob ng manok?
Ang 150 g ng lamang-loob ng manok ay may 258 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng lamang-loob ng manok?
Ang 200 g ng lamang-loob ng manok ay may 344 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng lamang-loob ng manok?
Ang 250 g ng lamang-loob ng manok ay may 430 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) V604142 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
