Alamin ang laman ng plato mo
Croissant na may mantikilya
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 406 kcal —
- Protina 8.2 g 16%
- Carbohydrate 43 g 16%
- Taba 21 g 27%
- Saturated fat 12 g 58%
- Hibla 2.6 g 9%
- Asukal 11 g —
- Sodium 384 mg 17%
- Cholesterol 67 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 206 µg 23%
- Bitamina C 0.2 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.84 mg 6%
- Bitamina K 1.8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.39 mg 32%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 19%
- Niacin (B3) 2.2 mg 14%
- Pantothenic acid (B5) 0.86 mg 17%
- Bitamina B6 0.06 mg 3%
- Folate (B9) 88 µg 22%
- Bitamina B12 0.16 µg 7%
- Choline 38.8 mg 7%
Mga mineral
- Calcium 37 mg 3%
- Iron 2 mg 11%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 105 mg 8%
- Potassium 118 mg 3%
- Zinc 0.75 mg 7%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.33 mg 14%
- Selenium 22.7 µg 41%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 8.2 g | 43 g | 21 g |
| 1 bahagi | 28.4 g | 115 | 2.3 g | 12 g | 6 g |
| 2 bahagi | 56.7 g | 230 | 4.6 g | 25 g | 12 g |
| ½ bahagi | 14.2 g | 58 | 1.2 g | 6.1 g | 3 g |
| 3 bahagi | 85.1 g | 345 | 7 g | 37 g | 18 g |
| 4 bahagi | 113.4 g | 460 | 9.3 g | 49 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4.1 g | 22 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 12 g | 65 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 16 g | 86 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 21 g | 108 g | 53 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Croissant na may mantikilya
Paano painitin ang croissant na may mantikilya para bumalik ang lutong nito?
Painitin sa oven na 160–180 °C nang 4–6 minuto; huwag itong iwan nang matagal dahil mabilis matuyo ang maninipis na patong. Kung galing sa freezer, painitin muna nang 8–10 minuto.
Paano pinakamainam itago ang croissant na may mantikilya?
Ilagay sa paper bag o balutin nang maluwag sa papel at kainin sa araw ding iyon para manatiling malutong ang labas. Para sa mas matagal na imbakan, balutin nang mahigpit at i-freeze; painitin diretso sa oven mula sa frozen.
Paano pumili ng sariwang croissant na may mantikilya?
Piliin ang magaan sa kamay, may ginintuang ibabaw at malinaw na patong-patong na gilid. Dapat bahagyang malutong sa labas at mabango ang mantikilya, hindi mamasa-masa o mamantika ang ilalim.
Ano ang masarap ipalaman o ipares sa croissant na may mantikilya?
Masarap ito sa jam, keso o itlog; puwede ring lagyan ng hamon at keso para gawing sandwich. Hiwain nang pahaba at painitin muna nang bahagya para hindi mapunit habang nilalagyan.
Ano ang puwedeng ipalit sa croissant na may mantikilya?
Kung gusto mo ng kaparehong patong-patong na tekstura, puwedeng Danish pastry o pain au chocolat, pero mas matamis ang mga ito. Para sa simpleng tinapay na puwedeng lagyan ng palaman, subukan ang brioche o pandesal.
Mas mataas ba ang enerhiya ng croissant na may mantikilya kaysa croissant na may mansanas?
Oo. Bawat 100 g, may 406 kcal ang croissant na may mantikilya, samantalang 254 kcal ang croissant na may mansanas.
Gaano kalaki ang karaniwang serving ng croissant na may mantikilya?
Ang katamtamang croissant ay mga 57 g; ang laki nito ay nag-iiba, kaya tingnan kung mini, maliit o malaki ang piraso. Ang 57 g ay 406 kcal.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174987 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
