Alamin ang laman ng plato mo

Kesong Emmental

Calories at mga nutrisyon

399
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Taba31 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 399 kcal —
  • Protina 30 g 60%
  • Taba 31 g 40%
  • Saturated fat 21 g 103%
  • Hibla 0 g 0%
  • Sodium 187 mg 8%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 342 µg 38%
  • Bitamina D 0.3 µg 2%
  • Bitamina E 0.42 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
  • Niacin (B3) 0.1 mg 1%
  • Folate (B9) 23 µg 6%
  • Bitamina B12 4.1 µg 171%

Mga mineral

  • Calcium 1025 mg 79%
  • Iron 0.3 mg 2%
  • Magnesium 38 mg 9%
  • Phosphorus 637 mg 51%
  • Potassium 87 mg 2%
  • Zinc 4.6 mg 42%
  • Copper 0.61 mg 68%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 5 µg 9%
  • Iodine 18 µg 12%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g39930 g–31 g
50 g50 g20015 g–16 g
150 g150 g59945 g–46 g
200 g200 g79860 g–62 g
250 g250 g99876 g–77 g

Mga tanong tungkol sa Kesong Emmental

Ilang calories ang nasa 100 g ng Kesong Emmental?

Ang 100 g ng Kesong Emmental ay may 399 kcal, 30 g na protina, – na carbohydrate at 31 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Kesong Emmental?

Ang 50 g ng Kesong Emmental ay may 200 kcal, 15 g na protina, – na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Kesong Emmental?

Ang 150 g ng Kesong Emmental ay may 599 kcal, 45 g na protina, – na carbohydrate at 46 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Kesong Emmental?

Ang 200 g ng Kesong Emmental ay may 798 kcal, 60 g na protina, – na carbohydrate at 62 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Kesong Emmental?

Ang 250 g ng Kesong Emmental ay may 998 kcal, 76 g na protina, – na carbohydrate at 77 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 12-493 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla