Alamin ang laman ng plato mo
Keso ng Emmental
Calories at mga nutrisyon
ginieruhan, mula sa gatas ng baka
368
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0.6 g
Taba28 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 368 kcal —
- Protina 28 g 55%
- Carbohydrate 0.6 g 0%
- Taba 28 g 36%
- Saturated fat 18 g 91%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 272 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 284 µg 32%
- Bitamina K 2.2 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Pantothenic acid (B5) 0.12 mg 2%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Bitamina B12 1.9 µg 79%
Mga mineral
- Calcium 977 mg 75%
- Magnesium 36.3 mg 9%
- Phosphorus 611 mg 49%
- Potassium 90.4 mg 2%
- Zinc 4.3 mg 39%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 9.4 µg 17%
- Iodine 19.8 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 28 g | 0.6 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 14 g | 0.3 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 41 g | 0.9 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 55 g | 1.2 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 69 g | 1.5 g | 71 g |
Mga kahawig na pagkain
- Matigas na keso na uri ng emmental, binabang taba, mula sa gatas ng baka258 kcal / 100 g
- Kesong Swiss emmentalemmental404 kcal / 100 g
- Keso Emmental403 kcal / 100 g
- Ginadgad na pinaghalong kesomula sa gatas ng baka386 kcal / 100 g
- Keso ng Gruyeregaling sa gatas ng baka408 kcal / 100 g
- Emmentaler cheese at least 45% fidm407 kcal / 100 g
- Kesong naprosesohiniwa, mula sa gatas ng baka246 kcal / 100 g
- 45 % fidm. emmentaler hard cheese375 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Keso ng Emmental
Ilang calories ang nasa 100 g ng Keso ng Emmental?
Ang 100 g ng Keso ng Emmental ay may 368 kcal, 28 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Keso ng Emmental?
Ang 50 g ng Keso ng Emmental ay may 184 kcal, 14 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Keso ng Emmental?
Ang 150 g ng Keso ng Emmental ay may 552 kcal, 41 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 42 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Keso ng Emmental?
Ang 200 g ng Keso ng Emmental ay may 736 kcal, 55 g na protina, 1.2 g na carbohydrate at 56 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Keso ng Emmental?
Ang 250 g ng Keso ng Emmental ay may 920 kcal, 69 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 71 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 12118 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla