Alamin ang laman ng plato mo
Keso ng baka na malambot na parisukat o parihaba
Calories at mga nutrisyon
may namumulaklak na balat
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 330 kcal —
- Protina 18 g 36%
- Taba 29 g 37%
- Saturated fat 19 g 94%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 524 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 251 µg 28%
- Bitamina K 1.2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
- Niacin (B3) 0.35 mg 2%
- Pantothenic acid (B5) 0.35 mg 7%
- Bitamina B6 0.12 mg 7%
- Bitamina B12 1.2 µg 50%
Mga mineral
- Calcium 448 mg 34%
- Magnesium 19.5 mg 5%
- Phosphorus 333 mg 27%
- Potassium 108 mg 2%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.03 mg 3%
- Selenium 8.4 µg 15%
- Iodine 18.6 µg 12%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 18 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8.9 g | – | 14 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 27 g | – | 43 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 36 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 45 g | – | 72 g |
Mga kahawig na pagkain
- Malambot na kesong gatas ng baka na may hinugasan namumulaklak at may kulay na balathugas, namumulaklak, at may kulay336 kcal / 100 g
- Keso ng baka na malambot na double creammga 30% taba, may namumulaklak na balat346 kcal / 100 g
- Keso ng baka na uri ng camembertmay namumulaklak na balat271 kcal / 100 g
- Malambot na keso na may hugasan na balatmababang taba, mula sa gatas ng baka200 kcal / 100 g
- Sariwang malambot na kesomadaling ma-spread, may lasa ng bawang at mga damong-gamot, gawa sa gatas ng baka320 kcal / 100 g
- Matigas na keso sa balat ng waks galing sa gatas ng baka303 kcal / 100 g
- Prosesong kesomula sa gatas ng baka, parisukat, hindi mayaman sa bitamina305 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Keso ng baka na malambot na parisukat o parihaba
Ilang calories ang nasa 100 g ng Keso ng baka na malambot na parisukat o parihaba?
Ang 100 g ng Keso ng baka na malambot na parisukat o parihaba ay may 330 kcal, 18 g na protina, – na carbohydrate at 29 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Keso ng baka na malambot na parisukat o parihaba?
Ang 50 g ng Keso ng baka na malambot na parisukat o parihaba ay may 165 kcal, 8.9 g na protina, – na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Keso ng baka na malambot na parisukat o parihaba?
Ang 150 g ng Keso ng baka na malambot na parisukat o parihaba ay may 495 kcal, 27 g na protina, – na carbohydrate at 43 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Keso ng baka na malambot na parisukat o parihaba?
Ang 200 g ng Keso ng baka na malambot na parisukat o parihaba ay may 660 kcal, 36 g na protina, – na carbohydrate at 58 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Keso ng baka na malambot na parisukat o parihaba?
Ang 250 g ng Keso ng baka na malambot na parisukat o parihaba ay may 825 kcal, 45 g na protina, – na carbohydrate at 72 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 12015 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
