Alamin ang laman ng plato mo
keju dari whey domba
Calories at mga nutrisyon
mula sa whey ng tupa
190
calorieskcal bawat 100 g
Protina10 g
Carbs4.3 g
Taba15 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 190 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 4.3 g 2%
- Taba 15 g 19%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 4.3 g —
- Sodium 253 mg 11%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Pantothenic acid (B5) 0.32 mg 6%
- Folate (B9) 25 µg 6%
- Bitamina B12 0.4 µg 17%
Mga mineral
- Calcium 216 mg 17%
- Iron 0.25 mg 1%
- Magnesium 21.7 mg 5%
- Zinc 0.24 mg 2%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10 g | 4.3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5.1 g | 2.2 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15 g | 6.5 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20 g | 8.6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25 g | 11 g | 37 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ricotta mula sa gatas ng tupa157 kcal / 100 g
- Keso mula sa whey ng gatas ng kambing411 kcal / 100 g
- Malambot at hinog na keso ng gatas ng tupana may namumulaklak na balat297 kcal / 100 g
- Keso mula sa whey ng gatas ng baka406 kcal / 100 g
- Quark gatas ng tupaplain, mga 5% taba93 kcal / 100 g
- Kesong brocciumula sa patis ng kambing o tupa
- Tuyong keso ng gatas ng kambingmula sa gatas ng kambing440 kcal / 100 g
- Yogurt ng gatas ng tupasa ibabaw ng prutas, may asukal112 kcal / 100 g
- Kesong whey mula sa gatas ng baka at kambing412 kcal / 100 g
- Yogurt na gatas ng tuparegular, mga 6% taba99 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa keju dari whey domba
Ilang calories ang nasa 100 g ng keju dari whey domba?
Ang 100 g ng keju dari whey domba ay may 190 kcal, 10 g na protina, 4.3 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng keju dari whey domba?
Ang 50 g ng keju dari whey domba ay may 95 kcal, 5.1 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng keju dari whey domba?
Ang 150 g ng keju dari whey domba ay may 285 kcal, 15 g na protina, 6.5 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng keju dari whey domba?
Ang 200 g ng keju dari whey domba ay may 380 kcal, 20 g na protina, 8.6 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng keju dari whey domba?
Ang 250 g ng keju dari whey domba ay may 475 kcal, 25 g na protina, 11 g na carbohydrate at 37 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 12828 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla