Alamin ang laman ng plato mo

Katamtamang butil na puting bigas

Calories at mga nutrisyon

pinalakas, niluto

130

calorieskcal bawat 100 g

Protina2.4 g

Carbs28 g

Taba0.2 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	130	2.4 g	28 g	0.2 g
1 bahagi	186 g	242	4.4 g	53 g	0.4 g
2 bahagi	372 g	484	8.9 g	105 g	0.8 g
½ bahagi	93 g	121	2.2 g	26 g	0.2 g
3 bahagi	558 g	725	13 g	158 g	1.2 g
4 bahagi	744 g	967	18 g	211 g	1.6 g
50 g	50 g	65	1.2 g	14 g	0.1 g
150 g	150 g	195	3.6 g	42 g	0.3 g
200 g	200 g	260	4.8 g	57 g	0.4 g
250 g	250 g	325	6 g	71 g	0.5 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Katamtamang butil na puting bigas?

Ang 100 g ng Katamtamang butil na puting bigas ay may 130 kcal, 2.4 g na protina, 28 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (186 g) ng Katamtamang butil na puting bigas?

Ang 1 bahagi (186 g) ng Katamtamang butil na puting bigas ay may 242 kcal, 4.4 g na protina, 53 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (372 g) ng Katamtamang butil na puting bigas?

Ang 2 bahagi (372 g) ng Katamtamang butil na puting bigas ay may 484 kcal, 8.9 g na protina, 105 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (93 g) ng Katamtamang butil na puting bigas?

Ang ½ bahagi (93 g) ng Katamtamang butil na puting bigas ay may 121 kcal, 2.2 g na protina, 26 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (558 g) ng Katamtamang butil na puting bigas?

Ang 3 bahagi (558 g) ng Katamtamang butil na puting bigas ay may 725 kcal, 13 g na protina, 158 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (744 g) ng Katamtamang butil na puting bigas?

Ang 4 bahagi (744 g) ng Katamtamang butil na puting bigas ay may 967 kcal, 18 g na protina, 211 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Katamtamang butil na puting bigas?

Ang 50 g ng Katamtamang butil na puting bigas ay may 65 kcal, 1.2 g na protina, 14 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Katamtamang butil na puting bigas?

Ang 150 g ng Katamtamang butil na puting bigas ay may 195 kcal, 3.6 g na protina, 42 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 168880 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla