Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng binti ng pabo
Calories at mga nutrisyon
mga bahagi ng tingi, luto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 173 kcal —
- Protina 29 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.5 g 8%
- Saturated fat 1.7 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 112 mg 5%
- Cholesterol 118 mg 39%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.07 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.35 mg 27%
- Niacin (B3) 5.6 mg 35%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 23%
- Bitamina B6 0.41 mg 24%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 2.5 µg 105%
- Choline 118 mg 21%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 1.6 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 193 mg 15%
- Potassium 257 mg 5%
- Zinc 4.5 mg 41%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 31 µg 56%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 29 g | 0 g | 6.5 g |
| 1 bahagi | 85 g | 147 | 24 g | 0 g | 5.5 g |
| 2 bahagi | 170 g | 294 | 49 g | 0 g | 11 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 74 | 12 g | 0 g | 2.8 g |
| 3 bahagi | 255 g | 441 | 73 g | 0 g | 17 g |
| 4 bahagi | 340 g | 588 | 97 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 43 g | 0 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 57 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 72 g | 0 g | 16 g |
Mga kahawig na pagkain
- Binti ng pabo na may balatmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw141 kcal / 100 g
- Turkey drumstick inihawinahin, drumstick, karne lamang, inihaw194 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng turkeymga hiwa para sa tingi, niluto, inihaw159 kcal / 100 g
- Drumstick ng parsibroiler, karne lamang, inihaw180 kcal / 100 g
- Drumstick ng porselanalahat ng klase, karne at balat, inihaw203 kcal / 100 g
- Hitah ng pabo na may balatmga bahagi ng tingi, karne, luto, inihaw183 kcal / 100 g
- Karne ng binti ng parsibroiler, hilaw116 kcal / 100 g
- Turkey drumstick na may balat inihawinahin, drumstick, karne at balat, inihaw206 kcal / 100 g
- Hita ng pabolahat ng kategorya, binti, karne at balat, luto, ihaw208 kcal / 100 g
- Pinausukang drumstick ng paboniluto, may balat, tinanggal ang buto200 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng binti ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng binti ng pabo?
Ang 100 g ng Karne ng binti ng pabo ay may 173 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Karne ng binti ng pabo?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Karne ng binti ng pabo ay may 147 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Karne ng binti ng pabo?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Karne ng binti ng pabo ay may 294 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Karne ng binti ng pabo?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Karne ng binti ng pabo ay may 74 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Karne ng binti ng pabo?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Karne ng binti ng pabo ay may 441 kcal, 73 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Karne ng binti ng pabo?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Karne ng binti ng pabo ay may 588 kcal, 97 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng binti ng pabo?
Ang 50 g ng Karne ng binti ng pabo ay may 87 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng binti ng pabo?
Ang 150 g ng Karne ng binti ng pabo ay may 260 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172878 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
