Alamin ang laman ng plato mo
Itim na beans
Calories at mga nutrisyon
naka-lata, tinanggalan ng tubig
140
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.8 g
Carbs20 g
Taba0.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 140 kcal —
- Protina 8.8 g 18%
- Carbohydrate 20 g 7%
- Taba 0.7 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 8.7 g 31%
- Asukal 0 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 8.8 g | 20 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 4.4 g | 10 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 13 g | 30 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 18 g | 40 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 22 g | 50 g | 1.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Itim na beans na may baconmay mantika, sibuyas at bawang, walang asin199 kcal / 100 g
- Itim na beans na rajma298 kcal / 100 g
- Itong beansmature na buto, de-lata, solid at likido91 kcal / 100 g
- Black turtle beansmature na buto, de-lata91 kcal / 100 g
- Mungong may itim na matahinog, de-lata, pinatulo114 kcal / 100 g
- Halo-halong beansde lata, tinanggalan ng sabaw102 kcal / 100 g
- B patternhinog, de-lata, sinala ang tubig130 kcal / 100 g
- Pulang kidney beanhinog, de-lata, sinala128 kcal / 100 g
- Nilagang itim na sitawniluto (50% sitaw 50% tubig), na may langis at mga pampalasa, walang asin73 kcal / 100 g
- Red kidney beanscanned, drained and rinsed121 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Itim na beans
Ilang calories ang nasa 100 g ng Itim na beans?
Ang 100 g ng Itim na beans ay may 140 kcal, 8.8 g na protina, 20 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Itim na beans?
Ang 50 g ng Itim na beans ay may 70 kcal, 4.4 g na protina, 10 g na carbohydrate at 0.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Itim na beans?
Ang 150 g ng Itim na beans ay may 210 kcal, 13 g na protina, 30 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Itim na beans?
Ang 200 g ng Itim na beans ay may 280 kcal, 18 g na protina, 40 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Itim na beans?
Ang 250 g ng Itim na beans ay may 350 kcal, 22 g na protina, 50 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Pinagmulan: ausnut F010188 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
