Alamin ang laman ng plato mo
Mungong may itim na mata
Calories at mga nutrisyon
hinog, de-lata, pinatulo
114
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.5 g
Carbs16 g
Taba0.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 114 kcal —
- Protina 8.5 g 17%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Taba 0.5 g 1%
- Saturated fat 0.1 g 1%
- Hibla 4.1 g 15%
- Asukal 0.7 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 8.5 g | 16 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4.3 g | 8 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 13 g | 24 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 17 g | 32 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 21 g | 40 g | 1.2 g |
Mga kahawig na pagkain
- Paayapde lata, payak, solid at likido77 kcal / 100 g
- Black-eyed peamga hilaw na buto, hilaw90 kcal / 100 g
- Black-eyed beansniluto, 50% beans 50% water, na may langis, sibuyas at bawang, may asin74 kcal / 100 g
- Blackeye beansbuo, tuyo, nilaga sa tubig na walang asin116 kcal / 100 g
- Karaniwang paayap hinog na buto nilaga may asinnilaga, may asin116 kcal / 100 g
- Itim na beanshinog na buto, hilaw341 kcal / 100 g
- Karaniwang paayap hinog na buto de-lata na may baboyde-lata na may baboy83 kcal / 100 g
- Sitaw na may mga butobatang sitaw, niluto, nilaga, tinanggalan ng tubig, walang asin34 kcal / 100 g
- B patternhinog, de-lata, sinala ang tubig130 kcal / 100 g
- Itong beansmature na buto, de-lata, solid at likido91 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mungong may itim na mata
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mungong may itim na mata?
Ang 100 g ng Mungong may itim na mata ay may 114 kcal, 8.5 g na protina, 16 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mungong may itim na mata?
Ang 50 g ng Mungong may itim na mata ay may 57 kcal, 4.3 g na protina, 8 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mungong may itim na mata?
Ang 150 g ng Mungong may itim na mata ay may 171 kcal, 13 g na protina, 24 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mungong may itim na mata?
Ang 200 g ng Mungong may itim na mata ay may 228 kcal, 17 g na protina, 32 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mungong may itim na mata?
Ang 250 g ng Mungong may itim na mata ay may 285 kcal, 21 g na protina, 40 g na carbohydrate at 1.2 g na taba.
Pinagmulan: BLS (Germany) H702902 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
