Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 30 kcal —
  • Protina 0.2 g 0%
  • Carbohydrate 3.7 g 1%
  • Taba 1.6 g 2%
  • Saturated fat 1.3 g 7%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 2.8 g —
  • Sodium 9 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 40 µg 4%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 1.5 µg 8%
  • Thiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacin (B3) 0.17 mg 1%
  • Bitamina B6 0.01 mg 0%
  • Folate (B9) 1 µg 0%
  • Bitamina B12 0.2 µg 8%

Mga mineral

  • Calcium 153 mg 12%
  • Iron 0.27 mg 2%
  • Magnesium 4 mg 1%
  • Phosphorus 5 mg 0%
  • Potassium 16 mg 0%
  • Zinc 0.56 mg 5%
  • Copper 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.06 mg 3%
  • Selenium 0.4 µg 1%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g300.2 g3.7 g1.6 g
50 g50 g150.1 g1.9 g0.8 g
150 g150 g450.2 g5.6 g2.4 g
200 g200 g600.3 g7.4 g3.2 g
250 g250 g750.4 g9.3 g4 g

Mga tanong tungkol sa Inuming niyog

Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming niyog?

Ang 100 g ng Inuming niyog ay may 30 kcal, 0.2 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming niyog?

Ang 50 g ng Inuming niyog ay may 15 kcal, 0.1 g na protina, 1.9 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming niyog?

Ang 150 g ng Inuming niyog ay may 45 kcal, 0.2 g na protina, 5.6 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Inuming niyog?

Ang 200 g ng Inuming niyog ay may 60 kcal, 0.3 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Inuming niyog?

Ang 250 g ng Inuming niyog ay may 75 kcal, 0.4 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7478 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla