Alamin ang laman ng plato mo
Tubig ng niyog
Calories at mga nutrisyon
hindi pinatamis, handang inumin
18
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.2 g
Carbs4.2 g
Taba0 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 18 kcal —
- Protina 0.2 g 0%
- Carbohydrate 4.2 g 2%
- Taba 0 g 0%
- Saturated fat 0 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 3.9 g —
- Sodium 26 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 9.9 mg 11%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0 mg 0%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0 mg 0%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 0 µg 0%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 0 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.03 mg 0%
- Magnesium 6 mg 1%
- Phosphorus 5 mg 0%
- Potassium 165 mg 4%
- Zinc 0.02 mg 0%
- Copper 0.01 mg 1%
- Manganese 0.22 mg 10%
- Selenium 0 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0.2 g | 4.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.1 g | 2.1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0.3 g | 6.4 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 0.4 g | 8.5 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 0.6 g | 11 g | 0 g |
Mga kahawig na pagkain
- Handa nang inumin at walang asukal na tubig ng niyogmga inumin18 kcal / 100 g
- Purong tubig ng niyog18 kcal / 100 g
- Inuming gata ng niyogpayak, naka-prepack30 kcal / 100 g
- Gata ng niyogwalang asukal23 kcal / 100 g
- Inuming niyogpinatamis, hindi pinatibay, pang-istante25 kcal / 100 g
- Tubig o katas ng niyog13 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Tubig ng niyog
Ilang calories ang nasa 100 g ng Tubig ng niyog?
Ang 100 g ng Tubig ng niyog ay may 18 kcal, 0.2 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Tubig ng niyog?
Ang 50 g ng Tubig ng niyog ay may 9 kcal, 0.1 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Tubig ng niyog?
Ang 150 g ng Tubig ng niyog ay may 27 kcal, 0.3 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Tubig ng niyog?
Ang 200 g ng Tubig ng niyog ay may 36 kcal, 0.4 g na protina, 8.5 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Tubig ng niyog?
Ang 250 g ng Tubig ng niyog ay may 45 kcal, 0.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7224 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla