Alamin ang laman ng plato mo
Inuming niyog
Calories at mga nutrisyon
pinatamis, hindi pinatibay, pang-istante
25
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.2 g
Carbs1.8 g
Taba1.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 25 kcal —
- Protina 0.2 g 0%
- Carbohydrate 1.8 g 1%
- Taba 1.9 g 2%
- Saturated fat 1.7 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 1.6 g —
- Sodium 35 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.01 mg 0%
- Niacin (B3) 0.02 mg 0%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0.04 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 1 mg 0%
- Iron 0.12 mg 1%
- Magnesium 3 mg 1%
- Phosphorus 6 mg 0%
- Potassium 24 mg 1%
- Zinc 0.07 mg 1%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenium 0.2 µg 0%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0.2 g | 1.8 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.1 g | 0.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 0.3 g | 2.6 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 0.4 g | 3.5 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 0.5 g | 4.4 g | 4.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inuming niyog na may banilyamay tamis, hindi pinalakas, pang-istante39 kcal / 100 g
- Inuming niyog na may tsokolatehindi pinatibay, matagal ang shelf life32 kcal / 100 g
- Inuming niyog na may lasa76 kcal / 100 g
- Inuming gata ng niyogpayak, naka-prepack30 kcal / 100 g
- Inuming almond at niyogsimple, walang asukal, hindi pinatibay, matagal ang shelf-life15 kcal / 100 g
- Purong tubig ng niyog18 kcal / 100 g
- Tubig ng niyogwalang asukal17 kcal / 100 g
- Gata ng niyogwalang asukal23 kcal / 100 g
- Simpleng inuming bigaswalang asukal, pinatibay, pangmatagalan48 kcal / 100 g
- Handa nang inumin at walang asukal na tubig ng niyogmga inumin18 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inuming niyog
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming niyog?
Ang 100 g ng Inuming niyog ay may 25 kcal, 0.2 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming niyog?
Ang 50 g ng Inuming niyog ay may 13 kcal, 0.1 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming niyog?
Ang 150 g ng Inuming niyog ay may 38 kcal, 0.3 g na protina, 2.6 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inuming niyog?
Ang 200 g ng Inuming niyog ay may 50 kcal, 0.4 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inuming niyog?
Ang 250 g ng Inuming niyog ay may 63 kcal, 0.5 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 4.7 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7806 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla