Alamin ang laman ng plato mo
Inuming niyog na plain
Calories at mga nutrisyon
walang tamis, hindi pinalakas, pinalalamig at/o pang-istante
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 20 kcal —
- Protina 0.2 g 0%
- Carbohydrate 0.5 g 0%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 1.6 g 8%
- Hibla 0.4 g 1%
- Asukal 0.2 g —
- Sodium 23 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niacin (B3) 0.02 mg 0%
- Bitamina B6 0 mg 0%
- Folate (B9) 1 µg 0%
- Bitamina B12 0.04 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 2 mg 0%
- Iron 0.18 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Phosphorus 5 mg 0%
- Potassium 23 mg 0%
- Zinc 0.06 mg 1%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.07 mg 3%
- Selenium 0.4 µg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0.2 g | 0.5 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0.1 g | 0.3 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0.3 g | 0.8 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 0.4 g | 1 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 0.5 g | 1.3 g | 4.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inuming almond at niyogsimple, walang asukal, hindi pinatibay, matagal ang shelf-life15 kcal / 100 g
- Inuming gata ng niyogpayak, naka-prepack30 kcal / 100 g
- Gata ng niyogwalang asukal23 kcal / 100 g
- Purong tubig ng niyog18 kcal / 100 g
- Handa nang inumin at walang asukal na tubig ng niyogmga inumin18 kcal / 100 g
- Simpleng inuming bigaswalang asukal, pinatibay, pangmatagalan48 kcal / 100 g
- Tubig ng niyogwalang asukal17 kcal / 100 g
- Karaniwang inuming soyhindi pinatibay, pinaligiran55 kcal / 100 g
- Simpleng inuming toyosimple, hindi pinatibay, prepacked42 kcal / 100 g
- Coconut drink plain with calcium and vitamin fortified22 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Inuming niyog na plain
Ilang calories ang nasa 100 g ng Inuming niyog na plain?
Ang 100 g ng Inuming niyog na plain ay may 20 kcal, 0.2 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Inuming niyog na plain?
Ang 50 g ng Inuming niyog na plain ay may 10 kcal, 0.1 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Inuming niyog na plain?
Ang 150 g ng Inuming niyog na plain ay may 30 kcal, 0.3 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Inuming niyog na plain?
Ang 200 g ng Inuming niyog na plain ay may 40 kcal, 0.4 g na protina, 1 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Inuming niyog na plain?
Ang 250 g ng Inuming niyog na plain ay may 50 kcal, 0.5 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7569 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla