Alamin ang laman ng plato mo

Igat

Calories at mga nutrisyon

nilaga

271

calorieskcal bawat 100 g

Protina14 g

Carbs0 g

Taba24 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	271	14 g	24 g
50 g	50 g	136	6.8 g	12 g
150 g	150 g	407	20 g	36 g
200 g	200 g	542	27 g	48 g
250 g	250 g	678	34 g	60 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Igat?

Ang 100 g ng Igat ay may 271 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Igat?

Ang 50 g ng Igat ay may 136 kcal, 6.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Igat?

Ang 150 g ng Igat ay may 407 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 36 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Igat?

Ang 200 g ng Igat ay may 542 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 48 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Igat?

Ang 250 g ng Igat ay may 678 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 60 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) T041152 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla