Alamin ang laman ng plato mo
Ice cream sandwich
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 237 kcal —
- Protina 4.3 g 9%
- Carbohydrate 37 g 14%
- Taba 8.6 g 11%
- Saturated fat 2.3 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 19 g —
- Sodium 129 mg 6%
- Cholesterol 21 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 86 µg 10%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.4 mg 3%
- Bitamina K 1.3 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
- Niacin (B3) 1.6 mg 10%
- Pantothenic acid (B5) 0.21 mg 4%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Folate (B9) 34 µg 9%
- Bitamina B12 0.05 µg 2%
- Choline 8 mg 1%
Mga mineral
- Calcium 86 mg 7%
- Iron 0.26 mg 1%
- Magnesium 29 mg 7%
- Phosphorus 72 mg 6%
- Potassium 115 mg 2%
- Zinc 0.6 mg 5%
- Copper 0.25 mg 28%
- Manganese 0.38 mg 17%
- Selenium 3.1 µg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 4.3 g | 37 g | 8.6 g |
| 1 bahagi | 70 g | 166 | 3 g | 26 g | 6 g |
| 2 bahagi | 140 g | 332 | 6 g | 52 g | 12 g |
| ½ bahagi | 35 g | 83 | 1.5 g | 13 g | 3 g |
| 3 bahagi | 210 g | 498 | 9 g | 78 g | 18 g |
| 4 bahagi | 280 g | 664 | 12 g | 104 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 2.1 g | 19 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 6.4 g | 56 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 8.6 g | 74 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 11 g | 93 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Ice cream sandwich na may biskwit240 kcal / 100 g
- Vanilla light ice cream sandwichgawa sa magaan na ice cream, vanilla186 kcal / 100 g
- Ice cream cookie sandwich240 kcal / 100 g
- Sorbetes
- Sandwich na sorbetesmababa ang taba, banilya, may biskwit na lasang tsokolate186 kcal / 100 g
- Sorbetes sa cono sundae254 kcal / 100 g
- Puding na sorbetes231 kcal / 100 g
- Ice cream na tsokolate189 kcal / 100 g
- Sorbeteng may krema210 kcal / 100 g
- Kono ng sorbetes292 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ice cream sandwich
Paano hindi matunaw agad ang ice cream sandwich habang kinakain?
Ihain kaagad mula sa freezer at hawakan sa balot nito o sa maliit na piraso ng baking paper. Kung matigas, pahingahin nang 1–2 minuto lamang bago kagatin.
Paano gumawa ng ice cream sandwich sa bahay?
Palambutin nang bahagya ang sorbetes, ikalat nang makapal sa isang cookie, saka ipatong ang isa pa at dahan-dahang idiin. Ibalot at i-freeze nang 2–3 oras para tumibay bago ihain.
Paano itago ang ice cream sandwich para hindi magkaroon ng yelo?
Ibalik agad sa freezer na nakabalot nang mahigpit o nasa lalagyang may takip; mas mainam ang temperaturang −18 °C o mas malamig. Huwag kainin kung natunaw nang tuluyan at saka muling pinatigas.
Anong inumin ang bagay ipares sa ice cream sandwich?
Masarap itong ipares sa mainit na kape o tsaa; nababalanse ng mapait na inumin ang tamis ng cookie at sorbetes. Para sa bata, puwedeng gatas na malamig.
Ano ang puwedeng ipalit sa cookie ng ice cream sandwich?
Gumamit ng manipis na waffle, graham cracker, o malambot na brownie na hiniwa sa magkapantay na piraso. Pumili ng hindi madaling mabasag kapag malamig, at balutin muna bago i-freeze.
May gatas o trigo ba ang ice cream sandwich?
Karaniwang may gatas ang sorbetes at trigo ang cookie o wafer, kaya basahin ang sangkap kung may allergy ka. Maaari ring may itlog o soya depende sa pagkakagawa.
Gaano kalaki ang karaniwang isang serving ng ice cream sandwich?
Ang karaniwang serving ay isang pirasong humigit-kumulang 70 g, na may 166 kcal. Malaki ang pagkakaiba ng laki ng mga produktong binebenta.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172226 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
