Alamin ang laman ng plato mo
Hita ng tupa
Calories at mga nutrisyon
para sa ihaw, hilaw
135
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0.1 g
Taba6.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 135 kcal —
- Protina 20 g 40%
- Carbohydrate 0.1 g 0%
- Taba 6.1 g 8%
- Saturated fat 2.8 g 14%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.1 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 20 g | 0.1 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0.1 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 30 g | 0.2 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 40 g | 0.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 50 g | 0.3 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Magaan na hita ng tupahilaw184 kcal / 100 g
- Loob na bahagi ng hita ng tupahilaw121 kcal / 100 g
- Inihaw/Nilutong hita ng tupainihaw/baked
- Hita ng tupa mula sa New Zealandbuong, frozen, hilaw, lean at taba, tinimbang na may buto160 kcal / 100 g
- Hita ng tupa kalahating bintiniluto sa palayok, payat at mataba, tinimbang na may buto173 kcal / 100 g
- Paa ng tupahindi inalisan ng taba, hilaw188 kcal / 100 g
- Pata ng tupahilaw137 kcal / 100 g
- Balikat ng tupapang-ihaw, hilaw154 kcal / 100 g
- Paang tupanew zealand, inangkat, frozen, buo (binti at sirloin), hiwalay ang payat at taba, tinabas sa 1/8" na taba, hilaw201 kcal / 100 g
- Inihaw na korderohindi inalisan ang taba, hilaw201 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hita ng tupa
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hita ng tupa?
Ang 100 g ng Hita ng tupa ay may 135 kcal, 20 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hita ng tupa?
Ang 50 g ng Hita ng tupa ay may 68 kcal, 10 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hita ng tupa?
Ang 150 g ng Hita ng tupa ay may 203 kcal, 30 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hita ng tupa?
Ang 200 g ng Hita ng tupa ay may 270 kcal, 40 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hita ng tupa?
Ang 250 g ng Hita ng tupa ay may 338 kcal, 50 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: mvt 03.014 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla