Alamin ang laman ng plato mo
Hintuturot ng baka
Calories at mga nutrisyon
may buto, nahihiwalay na manas at taba, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 145 kcal —
- Protina 20 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.4 g 10%
- Saturated fat 2.9 g 15%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 108 mg 5%
- Cholesterol 65 mg 22%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 2 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.99 mg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 20 g | 0 g | 7.4 g |
| 1 bahagi | 113 g | 164 | 22 g | 0 g | 8.4 g |
| 2 bahagi | 226 g | 328 | 44 g | 0 g | 17 g |
| ½ bahagi | 56.5 g | 82 | 11 g | 0 g | 4.2 g |
| 3 bahagi | 339 g | 492 | 66 g | 0 g | 25 g |
| 4 bahagi | 452 g | 655 | 89 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 9.8 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 39 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 49 g | 0 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hintuturot ng baka sa likodmay buto, nahihiwalay na manas at taba, hilaw144 kcal / 100 g
- Paa ng baka sa likod mula sa Australiamay buto, payat na karne lamang, hilaw122 kcal / 100 g
- Hintuturo ng tupa mula sa Australiaimportado, sariwa, payat na karne lamang, tinabas sa 1/8" na taba, hilaw123 kcal / 100 g
- Front shank ng tupa mula sa Australiainangkat, sariwa, hiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, hilaw195 kcal / 100 g
- Hita ng guyaharapan at likod, nahihiwalay na payat at taba, hilaw113 kcal / 100 g
- Binti ng balikat ng bakapayat at taba, hilaw132 kcal / 100 g
- Tupa hita na may butoaustralian, imported, sariwa, tanging payat na karne, pinalamutian ng 1/8" na taba, hilaw122 kcal / 100 g
- Tupa mula sa Australia likod na binti ng hitamula sa ibang bansa, sariwa, may sakong, may buto, pwedeng paghiwalayin ang laman at taba, tinabas sa 1/8" taba, luto, nilaga204 kcal / 100 g
- Harap na binti ng tupanew zealand, inaangkat, manas na karne at taba, hilaw183 kcal / 100 g
- Unahang binti ng tupahiwalay na laman at taba, tinabas sa 1/8" na taba, choice, hilaw201 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hintuturot ng baka
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hintuturot ng baka?
Ang 100 g ng Hintuturot ng baka ay may 145 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Hintuturot ng baka?
Ang 1 bahagi (113 g) ng Hintuturot ng baka ay may 164 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Hintuturot ng baka?
Ang 2 bahagi (226 g) ng Hintuturot ng baka ay may 328 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Hintuturot ng baka?
Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Hintuturot ng baka ay may 82 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Hintuturot ng baka?
Ang 3 bahagi (339 g) ng Hintuturot ng baka ay may 492 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Hintuturot ng baka?
Ang 4 bahagi (452 g) ng Hintuturot ng baka ay may 655 kcal, 89 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hintuturot ng baka?
Ang 50 g ng Hintuturot ng baka ay may 73 kcal, 9.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hintuturot ng baka?
Ang 150 g ng Hintuturot ng baka ay may 218 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 174433 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
