Alamin ang laman ng plato mo

Ham na pinausukan

Calories at mga nutrisyon

inilulon, niluto, walang idinagdag na taba at asin

188

calorieskcal bawat 100 g

Protina23 g

Carbs1.4 g

Taba9.9 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	188	23 g	1.4 g	9.9 g
50 g	50 g	94	12 g	0.7 g	5 g
150 g	150 g	282	35 g	2.1 g	15 g
200 g	200 g	376	47 g	2.8 g	20 g
250 g	250 g	470	58 g	3.5 g	25 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ham na pinausukan?

Ang 100 g ng Ham na pinausukan ay may 188 kcal, 23 g na protina, 1.4 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ham na pinausukan?

Ang 50 g ng Ham na pinausukan ay may 94 kcal, 12 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ham na pinausukan?

Ang 150 g ng Ham na pinausukan ay may 282 kcal, 35 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ham na pinausukan?

Ang 200 g ng Ham na pinausukan ay may 376 kcal, 47 g na protina, 2.8 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ham na pinausukan?

Ang 250 g ng Ham na pinausukan ay may 470 kcal, 58 g na protina, 3.5 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Pinagmulan: Swiss FSVO 13333 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla