Alamin ang laman ng plato mo

Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal

Calories at mga nutrisyon

143

calorieskcal bawat 100 g

Protina6.3 g

Carbs13 g

Taba6.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 143 kcal —
Protina 6.3 g 13%
Carbohydrate 13 g 5%
Taba 6.7 g 9%
Saturated fat 3.8 g 19%
Hibla 0.6 g 2%
Asukal 2.8 g —
Sodium 258 mg 11%
Cholesterol 17 mg 6%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 38.6 µg 4%
Bitamina C 2.2 mg 2%
Bitamina D 0.08 µg 0%
Bitamina E 0.37 mg 2%
Bitamina K 3.7 µg 3%
Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
Niacin (B3) 1.8 mg 11%
Bitamina B6 0.15 mg 9%
Folate (B9) 8.1 µg 2%
Bitamina B12 0.26 µg 11%

Mga mineral

Calcium 80.8 mg 6%
Iron 0.67 mg 4%
Magnesium 29.9 mg 7%
Phosphorus 148 mg 12%
Potassium 166 mg 4%
Zinc 1.1 mg 10%
Copper 0.1 mg 12%
Manganese 0.57 mg 25%
Selenium 4.6 µg 8%
Iodine 7.6 µg 5%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	143	6.3 g	13 g	6.7 g
50 g	50 g	72	3.1 g	6.4 g	3.4 g
150 g	150 g	215	9.4 g	19 g	10 g
200 g	200 g	286	13 g	26 g	14 g
250 g	250 g	358	16 g	32 g	17 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal?

Ang 100 g ng Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ay may 143 kcal, 6.3 g na protina, 13 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal?

Ang 50 g ng Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ay may 72 kcal, 3.1 g na protina, 6.4 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal?

Ang 150 g ng Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ay may 215 kcal, 9.4 g na protina, 19 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal?

Ang 200 g ng Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ay may 286 kcal, 13 g na protina, 26 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal?

Ang 250 g ng Ham and pineapple pasta casserole, kokkikartano snellman, ready meal ay may 358 kcal, 16 g na protina, 32 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 32794 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla