Alamin ang laman ng plato mo

Ham pasta

Calories at mga nutrisyon

116
calorieskcal bawat 100 g
Protina5.9 g
Carbs12 g
Taba4.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 116 kcal —
  • Protina 5.9 g 12%
  • Carbohydrate 12 g 4%
  • Taba 4.6 g 6%
  • Saturated fat 2.7 g 14%
  • Hibla 0.5 g 2%
  • Asukal 1 g —
  • Sodium 373 mg 16%
  • Cholesterol 22 mg 7%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 30.8 µg 3%
  • Bitamina C 0.56 mg 1%
  • Bitamina D 0.08 µg 0%
  • Bitamina E 0.2 mg 1%
  • Bitamina K 1.7 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
  • Niacin (B3) 1.4 mg 9%
  • Bitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folate (B9) 6.5 µg 2%
  • Bitamina B12 0.2 µg 8%

Mga mineral

  • Calcium 18.5 mg 1%
  • Iron 0.88 mg 5%
  • Magnesium 10.7 mg 3%
  • Phosphorus 84.8 mg 7%
  • Potassium 131 mg 3%
  • Zinc 0.57 mg 5%
  • Copper 0.05 mg 5%
  • Manganese 0.11 mg 5%
  • Selenium 4.3 µg 8%
  • Iodine 13.7 µg 9%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1165.9 g12 g4.6 g
50 g50 g583 g5.8 g2.3 g
150 g150 g1748.9 g18 g7 g
200 g200 g23212 g23 g9.3 g
250 g250 g29015 g29 g12 g

Mga tanong tungkol sa Ham pasta

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ham pasta?

Ang 100 g ng Ham pasta ay may 116 kcal, 5.9 g na protina, 12 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ham pasta?

Ang 50 g ng Ham pasta ay may 58 kcal, 3 g na protina, 5.8 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ham pasta?

Ang 150 g ng Ham pasta ay may 174 kcal, 8.9 g na protina, 18 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Ham pasta?

Ang 200 g ng Ham pasta ay may 232 kcal, 12 g na protina, 23 g na carbohydrate at 9.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Ham pasta?

Ang 250 g ng Ham pasta ay may 290 kcal, 15 g na protina, 29 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 34977 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla