Alamin ang laman ng plato mo

Ham and noodles, no sauce

Calories at mga nutrisyon

144
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.2 g
Carbs15 g
Taba5.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 144 kcal —
  • Protina 7.2 g 14%
  • Carbohydrate 15 g 5%
  • Taba 5.5 g 7%
  • Saturated fat 1.2 g 6%
  • Hibla 0.8 g 3%
  • Asukal 0.3 g —
  • Sodium 483 mg 21%
  • Cholesterol 29 mg 10%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 4 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.2 µg 1%
  • Bitamina E 0.64 mg 4%
  • Bitamina K 2.5 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
  • Niacin (B3) 2.5 mg 15%
  • Bitamina B6 0.09 mg 5%
  • Folate (B9) 54 µg 14%
  • Bitamina B12 0.19 µg 8%
  • Choline 33 mg 6%

Mga mineral

  • Calcium 10 mg 1%
  • Iron 1.2 mg 7%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Phosphorus 101 mg 8%
  • Potassium 101 mg 2%
  • Zinc 0.88 mg 8%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Selenium 18.8 µg 34%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g1447.2 g15 g5.5 g
1 bahagi157 g22611 g24 g8.7 g
2 bahagi314 g45223 g47 g17 g
½ bahagi78.5 g1135.6 g12 g4.3 g
3 bahagi471 g67834 g71 g26 g
4 bahagi628 g90445 g95 g35 g
50 g50 g723.6 g7.5 g2.8 g
150 g150 g21611 g23 g8.3 g
200 g200 g28814 g30 g11 g
250 g250 g36018 g38 g14 g

Mga tanong tungkol sa Ham and noodles, no sauce

Ilang calories ang nasa 100 g ng Ham and noodles, no sauce?

Ang 100 g ng Ham and noodles, no sauce ay may 144 kcal, 7.2 g na protina, 15 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 1 bahagi (157 g) ng Ham and noodles, no sauce?

Ang 1 bahagi (157 g) ng Ham and noodles, no sauce ay may 226 kcal, 11 g na protina, 24 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 2 bahagi (314 g) ng Ham and noodles, no sauce?

Ang 2 bahagi (314 g) ng Ham and noodles, no sauce ay may 452 kcal, 23 g na protina, 47 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa ½ bahagi (78.5 g) ng Ham and noodles, no sauce?

Ang ½ bahagi (78.5 g) ng Ham and noodles, no sauce ay may 113 kcal, 5.6 g na protina, 12 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 3 bahagi (471 g) ng Ham and noodles, no sauce?

Ang 3 bahagi (471 g) ng Ham and noodles, no sauce ay may 678 kcal, 34 g na protina, 71 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Ilang calories ang nasa 4 bahagi (628 g) ng Ham and noodles, no sauce?

Ang 4 bahagi (628 g) ng Ham and noodles, no sauce ay may 904 kcal, 45 g na protina, 95 g na carbohydrate at 35 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Ham and noodles, no sauce?

Ang 50 g ng Ham and noodles, no sauce ay may 72 kcal, 3.6 g na protina, 7.5 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Ham and noodles, no sauce?

Ang 150 g ng Ham and noodles, no sauce ay may 216 kcal, 11 g na protina, 23 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.

Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27220210 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla