Alamin ang laman ng plato mo

halo ng 4 na pampalasa

Calories at mga nutrisyon

pulbos

348
calorieskcal bawat 100 g
Protina6.1 g
Carbs51 g
Taba8.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 348 kcal —
  • Protina 6.1 g 12%
  • Carbohydrate 51 g 18%
  • Taba 8.7 g 11%
  • Saturated fat 2.6 g 13%
  • Hibla 22 g 77%
  • Sodium 77 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 39.2 mg 44%
  • Bitamina D 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacin (B3) 2.9 mg 18%
  • Bitamina B6 0.21 mg 12%
  • Bitamina B12 0 µg 0%

Mga mineral

  • Calcium 661 mg 51%
  • Iron 7.1 mg 39%
  • Magnesium 135 mg 32%
  • Phosphorus 113 mg 9%
  • Potassium 1040 mg 22%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Copper 0.55 mg 61%
  • Manganese 2.9 mg 128%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g3486.1 g51 g8.7 g
50 g50 g1743 g25 g4.3 g
150 g150 g5229.1 g76 g13 g
200 g200 g69612 g101 g17 g
250 g250 g87015 g126 g22 g

Mga tanong tungkol sa halo ng 4 na pampalasa

Ilang calories ang nasa 100 g ng halo ng 4 na pampalasa?

Ang 100 g ng halo ng 4 na pampalasa ay may 348 kcal, 6.1 g na protina, 51 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng halo ng 4 na pampalasa?

Ang 50 g ng halo ng 4 na pampalasa ay may 174 kcal, 3 g na protina, 25 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng halo ng 4 na pampalasa?

Ang 150 g ng halo ng 4 na pampalasa ay may 522 kcal, 9.1 g na protina, 76 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng halo ng 4 na pampalasa?

Ang 200 g ng halo ng 4 na pampalasa ay may 696 kcal, 12 g na protina, 101 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng halo ng 4 na pampalasa?

Ang 250 g ng halo ng 4 na pampalasa ay may 870 kcal, 15 g na protina, 126 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 11056 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla