Alamin ang laman ng plato mo
Greengage
Calories at mga nutrisyon
niluto nang walang asukal, timbang na may buto
34
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.6 g
Carbs8.3 g
Taba0.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 34 kcal —
- Protina 0.6 g 1%
- Carbohydrate 8.3 g 3%
- Taba 0.1 g 0%
- Hibla 1.8 g 6%
- Asukal 8.3 g —
- Sodium 1 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 13 µg 1%
- Bitamina C 3 mg 3%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.6 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niacin (B3) 0.4 mg 3%
- Pantothenic acid (B5) 0.17 mg 3%
- Bitamina B6 0.03 mg 2%
- Bitamina B12 0 µg 0%
Mga mineral
- Calcium 14 mg 1%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphorus 20 mg 2%
- Potassium 270 mg 6%
- Zinc 0.1 mg 1%
- Copper 0.07 mg 8%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0.6 g | 8.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.3 g | 4.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0.9 g | 13 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1.2 g | 17 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1.5 g | 21 g | 0.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Greenagetinanggal ang buto, hilaw69 kcal / 100 g
- Damsonniluto nang walang asukal, timbang na may buto31 kcal / 100 g
- Plum ng Victorianilaga na walang asukal, timbang na may buto33 kcal / 100 g
- Plumnilaga, pinatulo, walang idinagdag na asukal48 kcal / 100 g
- Pruneslaman at balat, nilaga nang walang asukal, timbang na may buto74 kcal / 100 g
- Apricotnilaga na walang asukal, tinimbang na may buto25 kcal / 100 g
- Dilaw na plumlaman at balat, hilaw, timbang na may kasamang buto24 kcal / 100 g
- Mga damsonslaman at balat, hilaw, timbang na may mga buto34 kcal / 100 g
- Seresanilaga na walang asukal, tinimbang na may buto36 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Greengage
Ilang calories ang nasa 100 g ng Greengage?
Ang 100 g ng Greengage ay may 34 kcal, 0.6 g na protina, 8.3 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Greengage?
Ang 50 g ng Greengage ay may 17 kcal, 0.3 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Greengage?
Ang 150 g ng Greengage ay may 51 kcal, 0.9 g na protina, 13 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Greengage?
Ang 200 g ng Greengage ay may 68 kcal, 1.2 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Greengage?
Ang 250 g ng Greengage ay may 85 kcal, 1.5 g na protina, 21 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 14-116 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla