Alamin ang laman ng plato mo

Gratin ng isda

Calories at mga nutrisyon

may hipon, walang niligis na patatas

142

calorieskcal bawat 100 g

Protina11 g

Carbs4.6 g

Taba8.7 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	142	11 g	4.6 g	8.7 g
50 g	50 g	71	5.7 g	2.3 g	4.4 g
150 g	150 g	213	17 g	6.9 g	13 g
200 g	200 g	284	23 g	9.2 g	17 g
250 g	250 g	355	28 g	12 g	22 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Gratin ng isda?

Ang 100 g ng Gratin ng isda ay may 142 kcal, 11 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 8.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Gratin ng isda?

Ang 50 g ng Gratin ng isda ay may 71 kcal, 5.7 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Gratin ng isda?

Ang 150 g ng Gratin ng isda ay may 213 kcal, 17 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Gratin ng isda?

Ang 200 g ng Gratin ng isda ay may 284 kcal, 23 g na protina, 9.2 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Gratin ng isda?

Ang 250 g ng Gratin ng isda ay may 355 kcal, 28 g na protina, 12 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: slv 1359 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla