Alamin ang laman ng plato mo
Gratin ng isda
Calories at mga nutrisyon
ginawa sa industriya
120
calorieskcal bawat 100 g
Protina7.6 g
Carbs12 g
Taba4.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 120 kcal —
- Protina 7.6 g 15%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Taba 4.6 g 6%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0.8 g 3%
- Asukal 3.4 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 7.6 g | 12 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3.8 g | 5.9 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 11 g | 18 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 15 g | 24 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 19 g | 30 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gratin ng isda na may mga gulay88 kcal / 100 g
- Sarsa para sa gratin na isda198 kcal / 100 g
- Kaserol na isdakomersyal, may gravy161 kcal / 100 g
- Kaseryol ng isdamay krema o crème fraîche107 kcal / 100 g
- Fish cakeginawa sa industriya110 kcal / 100 g
- Burger na isdaginawa sa industriya107 kcal / 100 g
- Gratin ng patataspinalamig na produkto, pinainit120 kcal / 100 g
- Bola ng isdaginawa sa industriya59 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gratin ng isda
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gratin ng isda?
Ang 100 g ng Gratin ng isda ay may 120 kcal, 7.6 g na protina, 12 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gratin ng isda?
Ang 50 g ng Gratin ng isda ay may 60 kcal, 3.8 g na protina, 5.9 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gratin ng isda?
Ang 150 g ng Gratin ng isda ay may 180 kcal, 11 g na protina, 18 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gratin ng isda?
Ang 200 g ng Gratin ng isda ay may 240 kcal, 15 g na protina, 24 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gratin ng isda?
Ang 250 g ng Gratin ng isda ay may 300 kcal, 19 g na protina, 30 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: mvt 04.365 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
