Alamin ang laman ng plato mo
Gratin ng isda
Calories at mga nutrisyon
inihaw sa oven, ginawa sa industriya
133
calorieskcal bawat 100 g
Protina8.1 g
Carbs13 g
Taba5.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 133 kcal —
- Protina 8.1 g 16%
- Carbohydrate 13 g 5%
- Taba 5.1 g 7%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0.9 g 3%
- Asukal 3.9 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 8.1 g | 13 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 4.1 g | 6.6 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 12 g | 20 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 16 g | 26 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 20 g | 33 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gratin ng isda na may mga gulay88 kcal / 100 g
- Isda o pagkaing-dagat na may gratinnilalayon para sa pagluluto, nakabalot na nang maaga, hilaw105 kcal / 100 g
- Sarsa para sa gratin na isda198 kcal / 100 g
- Kaserol na isdakomersyal, may gravy161 kcal / 100 g
- Isda at hipon na gratinnakabalot nang maaga, luto117 kcal / 100 g
- Kaseryol ng isdamay krema o crème fraîche107 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Gratin ng isda
Ilang calories ang nasa 100 g ng Gratin ng isda?
Ang 100 g ng Gratin ng isda ay may 133 kcal, 8.1 g na protina, 13 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Gratin ng isda?
Ang 50 g ng Gratin ng isda ay may 67 kcal, 4.1 g na protina, 6.6 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Gratin ng isda?
Ang 150 g ng Gratin ng isda ay may 200 kcal, 12 g na protina, 20 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Gratin ng isda?
Ang 200 g ng Gratin ng isda ay may 266 kcal, 16 g na protina, 26 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Gratin ng isda?
Ang 250 g ng Gratin ng isda ay may 333 kcal, 20 g na protina, 33 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: mvt 04.293 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
