Alamin ang laman ng plato mo
Sarsa para sa gratin na isda
Calories at mga nutrisyon
198
calorieskcal bawat 100 g
Protina3.7 g
Carbs7.4 g
Taba17 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 198 kcal —
- Protina 3.7 g 7%
- Carbohydrate 7.4 g 3%
- Taba 17 g 22%
- Saturated fat 8.2 g 41%
- Hibla 0.3 g 1%
- Asukal 4.3 g —
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 3.7 g | 7.4 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1.9 g | 3.7 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 5.6 g | 11 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 7.4 g | 15 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 9.3 g | 19 g | 43 g |
Mga kahawig na pagkain
- Gratin na isdamay sarsa ng dill153 kcal / 100 g
- Gratin ng isda na may mga gulay88 kcal / 100 g
- Sarsa para sa gratin na may kesogawang-bahay138 kcal / 100 g
- Fillet o steak ng isda na gratintabang-alat na tubig, may puting sarsa (béchamel), may kesong parmesan, may asin167 kcal / 100 g
- Kaserol na isdagawang-bahay, may sarsang gawa sa produktong gatas153 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Sarsa para sa gratin na isda
Ilang calories ang nasa 100 g ng Sarsa para sa gratin na isda?
Ang 100 g ng Sarsa para sa gratin na isda ay may 198 kcal, 3.7 g na protina, 7.4 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Sarsa para sa gratin na isda?
Ang 50 g ng Sarsa para sa gratin na isda ay may 99 kcal, 1.9 g na protina, 3.7 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Sarsa para sa gratin na isda?
Ang 150 g ng Sarsa para sa gratin na isda ay may 297 kcal, 5.6 g na protina, 11 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Sarsa para sa gratin na isda?
Ang 200 g ng Sarsa para sa gratin na isda ay may 396 kcal, 7.4 g na protina, 15 g na carbohydrate at 34 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Sarsa para sa gratin na isda?
Ang 250 g ng Sarsa para sa gratin na isda ay may 495 kcal, 9.3 g na protina, 19 g na carbohydrate at 43 g na taba.
Pinagmulan: slv 5338 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla