Alamin ang laman ng plato mo

Gratin na isda

Calories at mga nutrisyon

may itlog, inihaw sa oven

148

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs4.2 g

Taba8.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	148	13 g	4.2 g	8.8 g
50 g	50 g	74	6.5 g	2.1 g	4.4 g
150 g	150 g	222	20 g	6.3 g	13 g
200 g	200 g	296	26 g	8.4 g	18 g
250 g	250 g	370	33 g	11 g	22 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Gratin na isda?

Ang 100 g ng Gratin na isda ay may 148 kcal, 13 g na protina, 4.2 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Gratin na isda?

Ang 50 g ng Gratin na isda ay may 74 kcal, 6.5 g na protina, 2.1 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Gratin na isda?

Ang 150 g ng Gratin na isda ay may 222 kcal, 20 g na protina, 6.3 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Gratin na isda?

Ang 200 g ng Gratin na isda ay may 296 kcal, 26 g na protina, 8.4 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Gratin na isda?

Ang 250 g ng Gratin na isda ay may 370 kcal, 33 g na protina, 11 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Pinagmulan: mvt 04.291 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla