Alamin ang laman ng plato mo
Granola
Calories at mga nutrisyon
may pinatuyong prutas, mani at buto, walang mantika, walang pulot, gawang-bahay
390
calorieskcal bawat 100 g
Protina11 g
Carbs57 g
Taba11 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 390 kcal —
- Protina 11 g 21%
- Carbohydrate 57 g 21%
- Taba 11 g 14%
- Hibla 8.7 g 31%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 11 g | 57 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5.3 g | 29 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 16 g | 86 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 21 g | 115 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 27 g | 144 g | 28 g |
Mga kahawig na pagkain
- Granola na may buto pinatuyong prutas at maniwalang langis, walang pulot, gawang-bahay410 kcal / 100 g
- Granola na may pinatuyong prutas mani at butomay langis, may pulot, gawang-kamay410 kcal / 100 g
- Granola na may pulotgawang-bahay440 kcal / 100 g
- Granola cerealgawa sa bahay, handang kainin490 kcal / 100 g
- Granola na may niyog mani buto at kakawmay langis, may pulot, gawang-bahay450 kcal / 100 g
- Muesligawa sa bahay, hindi inihaw o natural, pinatuyong prutas, mani at buto402 kcal / 100 g
- Malutong na mueslipinatamis, inihurno416 kcal / 100 g
- Granola na may mga butil mani at butomay langis ng oliba, may asin500 kcal / 100 g
- Granola ng prutasmayroon o walang mani at buto, pinatibay ng mga bitamina at mineral464 kcal / 100 g
- Granola na may prutas at mani436 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Granola
Ilang calories ang nasa 100 g ng Granola?
Ang 100 g ng Granola ay may 390 kcal, 11 g na protina, 57 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Granola?
Ang 50 g ng Granola ay may 195 kcal, 5.3 g na protina, 29 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Granola?
Ang 150 g ng Granola ay may 585 kcal, 16 g na protina, 86 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Granola?
Ang 200 g ng Granola ay may 780 kcal, 21 g na protina, 115 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Granola?
Ang 250 g ng Granola ay may 975 kcal, 27 g na protina, 144 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Pinagmulan: tbca BRC0898A · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla