Alamin ang laman ng plato mo
Goldeye
Calories at mga nutrisyon
hilaw
131
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0 g
Taba6.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 131 kcal —
- Protina 16 g 33%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.8 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 70.8 mg 3%
- Cholesterol 36.3 mg 12%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 1.8 mg 11%
Mga mineral
- Calcium 92.4 mg 7%
- Iron 0.76 mg 4%
- Phosphorus 167 mg 13%
- Potassium 279 mg 6%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 16 g | 0 g | 6.8 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8.2 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 25 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 33 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 41 g | 0 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Goldeye
Ilang calories ang nasa 100 g ng Goldeye?
Ang 100 g ng Goldeye ay may 131 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Goldeye?
Ang 50 g ng Goldeye ay may 66 kcal, 8.2 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Goldeye?
Ang 150 g ng Goldeye ay may 197 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Goldeye?
Ang 200 g ng Goldeye ay may 262 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Goldeye?
Ang 250 g ng Goldeye ay may 328 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3233 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
