Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 208 kcal —
  • Protina 24 g 49%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 12 g 16%
  • Saturated fat 5.9 g 30%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 59 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 5 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.5 µg 3%
  • Bitamina E 0.11 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 5.2 mg 33%
  • Pantothenic acid (B5) 0.9 mg 18%
  • Bitamina B6 0.21 mg 12%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folate (B9) 9 µg 2%
  • Bitamina B12 2 µg 83%

Mga mineral

  • Calcium 15 mg 1%
  • Iron 2.1 mg 12%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphorus 180 mg 14%
  • Potassium 270 mg 6%
  • Zinc 4.6 mg 42%
  • Copper 0.11 mg 12%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 3 µg 5%
  • Iodine 5 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g20824 g0 g12 g
50 g50 g10412 g0 g6.2 g
150 g150 g31237 g0 g19 g
200 g200 g41649 g0 g25 g
250 g250 g52061 g0 g31 g

Mga tanong tungkol sa Giniling na tupa

Ilang calories ang nasa 100 g ng Giniling na tupa?

Ang 100 g ng Giniling na tupa ay may 208 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Giniling na tupa?

Ang 50 g ng Giniling na tupa ay may 104 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Giniling na tupa?

Ang 150 g ng Giniling na tupa ay may 312 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Giniling na tupa?

Ang 200 g ng Giniling na tupa ay may 416 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Giniling na tupa?

Ang 250 g ng Giniling na tupa ay may 520 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-159 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla