Alamin ang laman ng plato mo

Game bird

Calories at mga nutrisyon

122
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba4.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 122 kcal —
  • Protina 20 g 41%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.5 g 6%
  • Saturated fat 1.1 g 6%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 88.5 mg 4%
  • Cholesterol 69.9 mg 23%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 32.1 µg 4%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.7 µg 3%
  • Bitamina E 0.7 mg 5%
  • Bitamina K 60 µg 50%
  • Thiamin (B1) 0.42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0.9 mg 69%
  • Niacin (B3) 6.5 mg 41%
  • Bitamina B6 0.56 mg 33%
  • Folate (B9) 6 µg 2%
  • Bitamina B12 0.4 µg 17%

Mga mineral

  • Calcium 40 mg 3%
  • Iron 7.5 mg 42%
  • Magnesium 36 mg 9%
  • Phosphorus 290 mg 23%
  • Potassium 390 mg 8%
  • Zinc 1.5 mg 14%
  • Copper 0.39 mg 43%
  • Manganese 0.16 mg 7%
  • Selenium 13 µg 24%
  • Iodine 8 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12220 g0 g4.5 g
50 g50 g6110 g0 g2.3 g
150 g150 g18330 g0 g6.8 g
200 g200 g24441 g0 g9 g
250 g250 g30551 g0 g11 g

Mga tanong tungkol sa Game bird

Ilang calories ang nasa 100 g ng Game bird?

Ang 100 g ng Game bird ay may 122 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Game bird?

Ang 50 g ng Game bird ay may 61 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Game bird?

Ang 150 g ng Game bird ay may 183 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Game bird?

Ang 200 g ng Game bird ay may 244 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Game bird?

Ang 250 g ng Game bird ay may 305 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 753 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla