Alamin ang laman ng plato mo

Gala apple

Calories at mga nutrisyon

hilaw, may balat

57
calorieskcal bawat 100 g
Protina0.3 g
Carbs11 g
Taba0.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 57 kcal —
  • Protina 0.3 g 1%
  • Carbohydrate 11 g 4%
  • Taba 0.1 g 0%
  • Hibla 2.3 g 8%
  • Asukal 10 g —
  • Sodium 1 mg 0%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 1 µg 0%
  • Bitamina E 0.18 mg 1%
  • Bitamina K 1.3 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.08 mg 0%
  • Pantothenic acid (B5) 0.06 mg 1%
  • Bitamina B6 0.05 mg 3%
  • Folate (B9) 3 µg 1%
  • Choline 3.4 mg 1%

Mga mineral

  • Calcium 7 mg 1%
  • Iron 0.12 mg 1%
  • Magnesium 5 mg 1%
  • Phosphorus 11 mg 1%
  • Potassium 108 mg 2%
  • Zinc 0.05 mg 0%
  • Copper 0.02 mg 2%
  • Manganese 0.04 mg 2%
  • Selenium 0 µg 0%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g570.3 g11 g0.1 g
50 g50 g290.1 g5.7 g0.1 g
150 g150 g860.4 g17 g0.2 g
200 g200 g1140.5 g23 g0.2 g
250 g250 g1430.6 g29 g0.3 g

Mga tanong tungkol sa Gala apple

Ilang calories ang nasa 100 g ng Gala apple?

Ang 100 g ng Gala apple ay may 57 kcal, 0.3 g na protina, 11 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Gala apple?

Ang 50 g ng Gala apple ay may 29 kcal, 0.1 g na protina, 5.7 g na carbohydrate at 0.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Gala apple?

Ang 150 g ng Gala apple ay may 86 kcal, 0.4 g na protina, 17 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Gala apple?

Ang 200 g ng Gala apple ay may 114 kcal, 0.5 g na protina, 23 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Gala apple?

Ang 250 g ng Gala apple ay may 143 kcal, 0.6 g na protina, 29 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7216 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla