Alamin ang laman ng plato mo
Fish timbale or mousse
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 149 kcal —
- Protina 10 g 20%
- Carbohydrate 2 g 1%
- Taba 11 g 14%
- Saturated fat 5.5 g 27%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.9 g —
- Sodium 247 mg 11%
- Cholesterol 108 mg 36%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 107 µg 12%
- Bitamina C 0.1 mg 0%
- Bitamina D 2.4 µg 12%
- Bitamina E 0.69 mg 5%
- Bitamina K 0.9 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.11 mg 9%
- Niacin (B3) 0.73 mg 5%
- Bitamina B6 0.07 mg 4%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0.8 µg 33%
- Choline 80.3 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 41 mg 3%
- Iron 0.4 mg 2%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 147 mg 3%
- Zinc 0.45 mg 4%
- Copper 0.01 mg 2%
- Selenium 21.5 µg 39%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 10 g | 2 g | 11 g |
| 1 bahagi | 175 g | 261 | 18 g | 3.4 g | 19 g |
| 2 bahagi | 350 g | 522 | 35 g | 6.9 g | 38 g |
| ½ bahagi | 87.5 g | 130 | 8.8 g | 1.7 g | 9.6 g |
| 3 bahagi | 525 g | 782 | 53 g | 10 g | 58 g |
| 4 bahagi | 700 g | 1043 | 71 g | 14 g | 77 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5 g | 1 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 15 g | 2.9 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 20 g | 3.9 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 25 g | 4.9 g | 27 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Fish timbale or mousse
Ilang calories ang nasa 100 g ng Fish timbale or mousse?
Ang 100 g ng Fish timbale or mousse ay may 149 kcal, 10 g na protina, 2 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (175 g) ng Fish timbale or mousse?
Ang 1 bahagi (175 g) ng Fish timbale or mousse ay may 261 kcal, 18 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (350 g) ng Fish timbale or mousse?
Ang 2 bahagi (350 g) ng Fish timbale or mousse ay may 522 kcal, 35 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (87.5 g) ng Fish timbale or mousse?
Ang ½ bahagi (87.5 g) ng Fish timbale or mousse ay may 130 kcal, 8.8 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (525 g) ng Fish timbale or mousse?
Ang 3 bahagi (525 g) ng Fish timbale or mousse ay may 782 kcal, 53 g na protina, 10 g na carbohydrate at 58 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (700 g) ng Fish timbale or mousse?
Ang 4 bahagi (700 g) ng Fish timbale or mousse ay may 1043 kcal, 71 g na protina, 14 g na carbohydrate at 77 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Fish timbale or mousse?
Ang 50 g ng Fish timbale or mousse ay may 75 kcal, 5 g na protina, 1 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Fish timbale or mousse?
Ang 150 g ng Fish timbale or mousse ay may 224 kcal, 15 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 27150050 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
