Alamin ang laman ng plato mo
Egg roll, meatless
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 270 kcal —
- Protina 5.6 g 11%
- Carbohydrate 28 g 10%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 2.1 g 10%
- Hibla 2.3 g 8%
- Asukal 5.6 g —
- Sodium 463 mg 20%
- Cholesterol 0 mg 0%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 46 µg 5%
- Bitamina C 6.3 mg 7%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 2.1 mg 14%
- Bitamina K 44.8 µg 37%
- Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 18%
- Niacin (B3) 2.4 mg 15%
- Bitamina B6 0.09 mg 5%
- Folate (B9) 67 µg 17%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 13.9 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 47 mg 4%
- Iron 1.9 mg 10%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 68 mg 5%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 0.42 mg 4%
- Copper 0.09 mg 10%
- Selenium 10.5 µg 19%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 5.6 g | 28 g | 14 g |
| 1 bahagi | 13 g | 35 | 0.7 g | 3.6 g | 1.8 g |
| 2 bahagi | 26 g | 70 | 1.5 g | 7.2 g | 3.7 g |
| ½ bahagi | 6.5 g | 18 | 0.4 g | 1.8 g | 0.9 g |
| 3 bahagi | 39 g | 105 | 2.2 g | 11 g | 5.5 g |
| 4 bahagi | 52 g | 140 | 2.9 g | 14 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 2.8 g | 14 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 8.4 g | 42 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 11 g | 55 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 14 g | 69 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Roll with meat and/or shrimp vegetables and rice paper not fried112 kcal / 100 g
- Sushi roll shrimp100 kcal / 100 g
- Sushi roll tuna97 kcal / 100 g
- Bao bun no meat268 kcal / 100 g
- Wonton dumpling or pot sticker no meat192 kcal / 100 g
- Puffs crab meat and cream cheese filled314 kcal / 100 g
- Wonton dumpling or pot sticker192 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Egg roll, meatless
Ilang calories ang nasa 100 g ng Egg roll, meatless?
Ang 100 g ng Egg roll, meatless ay may 270 kcal, 5.6 g na protina, 28 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (13 g) ng Egg roll, meatless?
Ang 1 bahagi (13 g) ng Egg roll, meatless ay may 35 kcal, 0.7 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (26 g) ng Egg roll, meatless?
Ang 2 bahagi (26 g) ng Egg roll, meatless ay may 70 kcal, 1.5 g na protina, 7.2 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (6.5 g) ng Egg roll, meatless?
Ang ½ bahagi (6.5 g) ng Egg roll, meatless ay may 18 kcal, 0.4 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (39 g) ng Egg roll, meatless?
Ang 3 bahagi (39 g) ng Egg roll, meatless ay may 105 kcal, 2.2 g na protina, 11 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (52 g) ng Egg roll, meatless?
Ang 4 bahagi (52 g) ng Egg roll, meatless ay may 140 kcal, 2.9 g na protina, 14 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Egg roll, meatless?
Ang 50 g ng Egg roll, meatless ay may 135 kcal, 2.8 g na protina, 14 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Egg roll, meatless?
Ang 150 g ng Egg roll, meatless ay may 405 kcal, 8.4 g na protina, 42 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58110110 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
