Alamin ang laman ng plato mo
Bao bun, no meat
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 268 kcal —
- Protina 6.7 g 13%
- Carbohydrate 51 g 18%
- Taba 2.9 g 4%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 3.4 g 12%
- Asukal 22 g —
- Sodium 268 mg 12%
- Cholesterol 2 mg 1%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0.3 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Bitamina K 3.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 1.9 mg 12%
- Bitamina B6 0.05 mg 3%
- Folate (B9) 65 µg 16%
- Bitamina B12 0 µg 0%
- Choline 16.5 mg 3%
Mga mineral
- Calcium 107 mg 8%
- Iron 2.6 mg 15%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 118 mg 9%
- Potassium 174 mg 4%
- Zinc 0.58 mg 5%
- Copper 0.11 mg 13%
- Selenium 5.2 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 6.7 g | 51 g | 2.9 g |
| 2 bahagi | 200 g | 536 | 14 g | 102 g | 5.9 g |
| ½ bahagi | 50 g | 134 | 3.4 g | 25 g | 1.5 g |
| 3 bahagi | 300 g | 804 | 20 g | 153 g | 8.8 g |
| 4 bahagi | 400 g | 1072 | 27 g | 204 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 10 g | 76 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 17 g | 127 g | 7.4 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Bao bun, no meat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bao bun, no meat?
Ang 100 g ng Bao bun, no meat ay may 268 kcal, 6.7 g na protina, 51 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (200 g) ng Bao bun, no meat?
Ang 2 bahagi (200 g) ng Bao bun, no meat ay may 536 kcal, 14 g na protina, 102 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (50 g) ng Bao bun, no meat?
Ang ½ bahagi (50 g) ng Bao bun, no meat ay may 134 kcal, 3.4 g na protina, 25 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (300 g) ng Bao bun, no meat?
Ang 3 bahagi (300 g) ng Bao bun, no meat ay may 804 kcal, 20 g na protina, 153 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (400 g) ng Bao bun, no meat?
Ang 4 bahagi (400 g) ng Bao bun, no meat ay may 1072 kcal, 27 g na protina, 204 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bao bun, no meat?
Ang 150 g ng Bao bun, no meat ay may 402 kcal, 10 g na protina, 76 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bao bun, no meat?
Ang 250 g ng Bao bun, no meat ay may 670 kcal, 17 g na protina, 127 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Pinagmulan: FNDDS (USDA) 58123120 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
