Alamin ang laman ng plato mo
Egg, omega, fried, without fat and salt
Calories at mga nutrisyon
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 172 kcal —
- Protina 16 g 31%
- Carbohydrate 0.4 g 0%
- Taba 12 g 15%
- Saturated fat 3.2 g 16%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.4 g —
- Sodium 138 mg 6%
- Cholesterol 450 mg 150%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 296 µg 33%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 2.8 µg 14%
- Bitamina E 2.3 mg 16%
- Bitamina K 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0.47 mg 36%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Bitamina B6 0.17 mg 10%
- Folate (B9) 72.9 µg 18%
- Bitamina B12 2.7 µg 111%
Mga mineral
- Calcium 71.3 mg 5%
- Iron 2.4 mg 13%
- Magnesium 16.3 mg 4%
- Phosphorus 263 mg 21%
- Potassium 163 mg 3%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 37.5 µg 68%
- Iodine 23.9 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 16 g | 0.4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 7.9 g | 0.2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 24 g | 0.6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 31 g | 0.8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 39 g | 0.9 g | 30 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Egg, omega, fried, without fat and salt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Egg, omega, fried, without fat and salt?
Ang 100 g ng Egg, omega, fried, without fat and salt ay may 172 kcal, 16 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Egg, omega, fried, without fat and salt?
Ang 50 g ng Egg, omega, fried, without fat and salt ay may 86 kcal, 7.9 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Egg, omega, fried, without fat and salt?
Ang 150 g ng Egg, omega, fried, without fat and salt ay may 258 kcal, 24 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Egg, omega, fried, without fat and salt?
Ang 200 g ng Egg, omega, fried, without fat and salt ay may 344 kcal, 31 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Egg, omega, fried, without fat and salt?
Ang 250 g ng Egg, omega, fried, without fat and salt ay may 430 kcal, 39 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34693 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
