Alamin ang laman ng plato mo
Egg, omega, without shell
Calories at mga nutrisyon
138
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs0.3 g
Taba9.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 138 kcal —
- Protina 13 g 25%
- Carbohydrate 0.3 g 0%
- Taba 9.7 g 12%
- Saturated fat 2.5 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 110 mg 5%
- Cholesterol 360 mg 120%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 263 µg 29%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 2.2 µg 11%
- Bitamina E 1.9 mg 12%
- Bitamina K 0.8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
- Niacin (B3) 0.08 mg 1%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 58.3 µg 15%
- Bitamina B12 2.5 µg 104%
Mga mineral
- Calcium 57 mg 4%
- Iron 1.9 mg 11%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 210 mg 17%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 30 µg 55%
- Iodine 19.1 µg 13%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 13 g | 0.3 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 6.3 g | 0.2 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 19 g | 0.5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 25 g | 0.6 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 31 g | 0.8 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Egg, omega, without shell
Ilang calories ang nasa 100 g ng Egg, omega, without shell?
Ang 100 g ng Egg, omega, without shell ay may 138 kcal, 13 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Egg, omega, without shell?
Ang 50 g ng Egg, omega, without shell ay may 69 kcal, 6.3 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 4.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Egg, omega, without shell?
Ang 150 g ng Egg, omega, without shell ay may 207 kcal, 19 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Egg, omega, without shell?
Ang 200 g ng Egg, omega, without shell ay may 276 kcal, 25 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Egg, omega, without shell?
Ang 250 g ng Egg, omega, without shell ay may 345 kcal, 31 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 30641 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
