Alamin ang laman ng plato mo
Egg, without shell, organic
Calories at mga nutrisyon
140
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs0.3 g
Taba9.9 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 140 kcal —
- Protina 13 g 26%
- Carbohydrate 0.3 g 0%
- Taba 9.9 g 13%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 110 mg 5%
- Cholesterol 360 mg 120%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 263 µg 29%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 2.2 µg 11%
- Bitamina E 1.9 mg 12%
- Bitamina K 0.8 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.38 mg 29%
- Niacin (B3) 0.08 mg 1%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 58.3 µg 15%
- Bitamina B12 2.5 µg 104%
Mga mineral
- Calcium 57 mg 4%
- Iron 1.7 mg 9%
- Magnesium 13 mg 3%
- Phosphorus 210 mg 17%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 33 µg 60%
- Iodine 23.6 µg 16%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 13 g | 0.3 g | 9.9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 6.4 g | 0.2 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 19 g | 0.5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 26 g | 0.6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 32 g | 0.8 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Egg, without shell, organic
Ilang calories ang nasa 100 g ng Egg, without shell, organic?
Ang 100 g ng Egg, without shell, organic ay may 140 kcal, 13 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Egg, without shell, organic?
Ang 50 g ng Egg, without shell, organic ay may 70 kcal, 6.4 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Egg, without shell, organic?
Ang 150 g ng Egg, without shell, organic ay may 210 kcal, 19 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Egg, without shell, organic?
Ang 200 g ng Egg, without shell, organic ay may 280 kcal, 26 g na protina, 0.6 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Egg, without shell, organic?
Ang 250 g ng Egg, without shell, organic ay may 350 kcal, 32 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 34651 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
