Alamin ang laman ng plato mo

Egg yolk, 34% of egg mass

Calories at mga nutrisyon

324
calorieskcal bawat 100 g
Protina16 g
Carbs0.2 g
Taba29 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 324 kcal —
  • Protina 16 g 32%
  • Carbohydrate 0.2 g 0%
  • Taba 29 g 37%
  • Saturated fat 7.7 g 39%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0.2 g —
  • Sodium 53 mg 2%
  • Cholesterol 1260 mg 420%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 872 µg 97%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 6.5 µg 32%
  • Bitamina E 5.5 mg 37%
  • Bitamina K 2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.32 mg 27%
  • Riboflavin (B2) 0.52 mg 40%
  • Niacin (B3) 0.06 mg 0%
  • Bitamina B6 0.4 mg 24%
  • Folate (B9) 159 µg 40%
  • Bitamina B12 6.9 µg 288%

Mga mineral

  • Calcium 140 mg 11%
  • Iron 5.3 mg 29%
  • Magnesium 13.5 mg 3%
  • Phosphorus 540 mg 43%
  • Potassium 120 mg 3%
  • Zinc 5.3 mg 48%
  • Copper 0.14 mg 16%
  • Manganese 0.11 mg 5%
  • Selenium 97 µg 176%
  • Iodine 110 µg 73%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g32416 g0.2 g29 g
50 g50 g1628 g0.1 g15 g
150 g150 g48624 g0.3 g44 g
200 g200 g64832 g0.4 g58 g
250 g250 g81040 g0.5 g73 g

Mga tanong tungkol sa Egg yolk, 34% of egg mass

Ilang calories ang nasa 100 g ng Egg yolk, 34% of egg mass?

Ang 100 g ng Egg yolk, 34% of egg mass ay may 324 kcal, 16 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 29 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Egg yolk, 34% of egg mass?

Ang 50 g ng Egg yolk, 34% of egg mass ay may 162 kcal, 8 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Egg yolk, 34% of egg mass?

Ang 150 g ng Egg yolk, 34% of egg mass ay may 486 kcal, 24 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 44 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Egg yolk, 34% of egg mass?

Ang 200 g ng Egg yolk, 34% of egg mass ay may 648 kcal, 32 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 58 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Egg yolk, 34% of egg mass?

Ang 250 g ng Egg yolk, 34% of egg mass ay may 810 kcal, 40 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 73 g na taba.

Pinagmulan: Fineli (Finland) 851 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla