Alamin ang laman ng plato mo
Egg, fried, without fat and salt
Calories at mga nutrisyon
149
calorieskcal bawat 100 g
Protina14 g
Carbs0.3 g
Taba10 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 149 kcal —
- Protina 14 g 28%
- Carbohydrate 0.3 g 0%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 2.7 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 123 mg 5%
- Cholesterol 400 mg 133%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 263 µg 29%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 2.4 µg 12%
- Bitamina E 2.1 mg 14%
- Bitamina K 0.89 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0.42 mg 32%
- Niacin (B3) 0.09 mg 1%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 64.8 µg 16%
- Bitamina B12 2.4 µg 98%
Mga mineral
- Calcium 63.3 mg 5%
- Iron 1.9 mg 10%
- Magnesium 14.4 mg 3%
- Phosphorus 233 mg 19%
- Potassium 144 mg 3%
- Zinc 1.6 mg 14%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 36.7 µg 67%
- Iodine 47 µg 31%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 14 g | 0.3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 7 g | 0.2 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 21 g | 0.5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 28 g | 0.7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 35 g | 0.8 g | 26 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Egg, fried, without fat and salt
Ilang calories ang nasa 100 g ng Egg, fried, without fat and salt?
Ang 100 g ng Egg, fried, without fat and salt ay may 149 kcal, 14 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Egg, fried, without fat and salt?
Ang 50 g ng Egg, fried, without fat and salt ay may 75 kcal, 7 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Egg, fried, without fat and salt?
Ang 150 g ng Egg, fried, without fat and salt ay may 224 kcal, 21 g na protina, 0.5 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Egg, fried, without fat and salt?
Ang 200 g ng Egg, fried, without fat and salt ay may 298 kcal, 28 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Egg, fried, without fat and salt?
Ang 250 g ng Egg, fried, without fat and salt ay may 373 kcal, 35 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Pinagmulan: Fineli (Finland) 32937 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
