Alamin ang laman ng plato mo
dila ng tupa - hiwang swisa
Calories at mga nutrisyon
new zealand, inangkat, niluto, ibinabad at pinakuluan sa mahina
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 272 kcal —
- Protina 18 g 35%
- Carbohydrate 0.9 g 0%
- Taba 22 g 28%
- Saturated fat 7.3 g 37%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 52 mg 2%
- Cholesterol 126 mg 42%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.16 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.34 mg 26%
- Niacin (B3) 2.3 mg 14%
- Pantothenic acid (B5) 0.58 mg 12%
- Bitamina B6 0.08 mg 5%
- Bitamina B12 5.2 µg 217%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 1.7 mg 10%
- Magnesium 15 mg 4%
- Phosphorus 143 mg 11%
- Potassium 132 mg 3%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 0.2 mg 22%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 9.1 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 18 g | 0.9 g | 22 g |
| 1 bahagi | 85 g | 231 | 15 g | 0.7 g | 19 g |
| 2 bahagi | 170 g | 462 | 30 g | 1.5 g | 38 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 116 | 7.4 g | 0.4 g | 9.4 g |
| 3 bahagi | 255 g | 694 | 45 g | 2.2 g | 56 g |
| 4 bahagi | 340 g | 925 | 60 g | 2.9 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8.8 g | 0.4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 1.3 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 1.7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 44 g | 2.2 g | 55 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sweetbread ng tupanew zealand, inangkat, niluto, ibinabad at pinakuluan sa mahina144 kcal / 100 g
- Puso ng tupanew zealand, inangkat, luto, binabad at nilaga161 kcal / 100 g
- Dila ng tupamga laman-loob at by-product, niluto, ibinabad275 kcal / 100 g
- Atay ng tupanew zealand, inaangkat, hilaw136 kcal / 100 g
- Bato-bato ng tupanew zealand, inangkat, niluto, ibinabad at ipinirito112 kcal / 100 g
- Utak ng tupanew zealand, inaangkat, niluto, ibinabad at ipinirito154 kcal / 100 g
- Tadyang ng tupanew zealand, inaangkat, frozen, tadyang, nahahiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, niluto, inihaw317 kcal / 100 g
- Tuhod ng tupa sa harapnew zealand, inangkat, nagyelo, hiwalay na payat na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, niluto, ibinabad258 kcal / 100 g
- Karne ng tupanew zealand, inangkat, walang buto, tanging payat na karne, niluto, mabilis na inihaw142 kcal / 100 g
- Bagong Zealand tupa foreshanknew zealand, foreshank, lean at taba, 6mm (1/4) trim, nilaga256 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa dila ng tupa - hiwang swisa
Ilang calories ang nasa 100 g ng dila ng tupa - hiwang swisa?
Ang 100 g ng dila ng tupa - hiwang swisa ay may 272 kcal, 18 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng dila ng tupa - hiwang swisa?
Ang 1 bahagi (85 g) ng dila ng tupa - hiwang swisa ay may 231 kcal, 15 g na protina, 0.7 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng dila ng tupa - hiwang swisa?
Ang 2 bahagi (170 g) ng dila ng tupa - hiwang swisa ay may 462 kcal, 30 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng dila ng tupa - hiwang swisa?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng dila ng tupa - hiwang swisa ay may 116 kcal, 7.4 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 9.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng dila ng tupa - hiwang swisa?
Ang 3 bahagi (255 g) ng dila ng tupa - hiwang swisa ay may 694 kcal, 45 g na protina, 2.2 g na carbohydrate at 56 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng dila ng tupa - hiwang swisa?
Ang 4 bahagi (340 g) ng dila ng tupa - hiwang swisa ay may 925 kcal, 60 g na protina, 2.9 g na carbohydrate at 75 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng dila ng tupa - hiwang swisa?
Ang 50 g ng dila ng tupa - hiwang swisa ay may 136 kcal, 8.8 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng dila ng tupa - hiwang swisa?
Ang 150 g ng dila ng tupa - hiwang swisa ay may 408 kcal, 26 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172620 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
