Alamin ang laman ng plato mo
Bagong Zealand tupa foreshank
Calories at mga nutrisyon
new zealand, foreshank, lean at taba, 6mm (1/4) trim, nilaga
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 256 kcal —
- Protina 30 g 61%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 15 g 19%
- Saturated fat 5.6 g 28%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 74 mg 3%
- Cholesterol 110 mg 37%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 8 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.49 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 3.8 mg 24%
- Pantothenic acid (B5) 0.46 mg 9%
- Bitamina B6 0.08 mg 4%
- Bitamina B12 1.3 µg 53%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 2.1 mg 12%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 165 mg 13%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 6.5 mg 59%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 9.1 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 15 g | 0 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 46 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 61 g | 0.1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 76 g | 0.1 g | 38 g |
Mga kahawig na pagkain
- Bagong Selyandang frozen na binti ng tupanew zealand, frozen, binti, hiwalay na payat at mataba, 3mm (1/8) trim, braised258 kcal / 100 g
- Bagong Selyandang frozen na binti ng tupa hilawnew zealand, frozen, binti, hiwalay na payat at mataba, 3mm (1/8) trim, hilaw223 kcal / 100 g
- Tuhod ng tupa sa harapnew zealand, inangkat, nagyelo, hiwalay na payat na karne at taba, tinabas sa 1/8" na taba, niluto, ibinabad258 kcal / 100 g
- Tuhod ng tupanew zealand, inaangkat, frozen, nahahiwalay na payat at taba, tinabas sa 1/8" taba, hilaw223 kcal / 100 g
- Harap na binti ng tupanew zealand, inaangkat, tanging manas na karne lamang, hilaw122 kcal / 100 g
- Balikat ng tupa mula sa New Zealandbuo, payat at mataba, 6 mm (1/4) trim, nilaga sa kaunting mantika357 kcal / 100 g
- Likod na binti ng tupanew zealand, inangkat, hiwalay na taba at laman, hilaw186 kcal / 100 g
- Balikat ng tupa ng New Zealandbuo, payat at mataba, 6 mm (1/4) trim, hilaw272 kcal / 100 g
- Paa ng tupa harapancanadian, lean and fat, 3mm trim (1/8''), raw153 kcal / 100 g
- Unahang binti ng tupahiwalay na laman at taba, tinabas sa 1/4" na taba, choice, hilaw201 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Bagong Zealand tupa foreshank
Ilang calories ang nasa 100 g ng Bagong Zealand tupa foreshank?
Ang 100 g ng Bagong Zealand tupa foreshank ay may 256 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Bagong Zealand tupa foreshank?
Ang 50 g ng Bagong Zealand tupa foreshank ay may 128 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Bagong Zealand tupa foreshank?
Ang 150 g ng Bagong Zealand tupa foreshank ay may 384 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Bagong Zealand tupa foreshank?
Ang 200 g ng Bagong Zealand tupa foreshank ay may 512 kcal, 61 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 30 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Bagong Zealand tupa foreshank?
Ang 250 g ng Bagong Zealand tupa foreshank ay may 640 kcal, 76 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 38 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 3488 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
