Alamin ang laman ng plato mo

Cretons ng baka

Calories at mga nutrisyon

188
calorieskcal bawat 100 g
Protina17 g
Carbs6 g
Taba10 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 188 kcal —
  • Protina 17 g 34%
  • Carbohydrate 6 g 2%
  • Taba 10 g 13%
  • Saturated fat 4.7 g 24%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0.4 g —
  • Sodium 991 mg 43%
  • Cholesterol 69 mg 23%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.13 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
  • Niacin (B3) 3.9 mg 24%
  • Bitamina B6 0.15 mg 9%
  • Bitamina B12 2.1 µg 87%

Mga mineral

  • Calcium 14 mg 1%
  • Iron 0.71 mg 4%
  • Magnesium 16 mg 4%
  • Phosphorus 145 mg 12%
  • Potassium 303 mg 6%
  • Zinc 1.7 mg 16%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.05 mg 2%
  • Selenium 10.5 µg 19%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g18817 g6 g10 g
50 g50 g948.4 g3 g5.2 g
150 g150 g28225 g8.9 g16 g
200 g200 g37634 g12 g21 g
250 g250 g47042 g15 g26 g

Mga tanong tungkol sa Cretons ng baka

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cretons ng baka?

Ang 100 g ng Cretons ng baka ay may 188 kcal, 17 g na protina, 6 g na carbohydrate at 10 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cretons ng baka?

Ang 50 g ng Cretons ng baka ay may 94 kcal, 8.4 g na protina, 3 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cretons ng baka?

Ang 150 g ng Cretons ng baka ay may 282 kcal, 25 g na protina, 8.9 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cretons ng baka?

Ang 200 g ng Cretons ng baka ay may 376 kcal, 34 g na protina, 12 g na carbohydrate at 21 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cretons ng baka?

Ang 250 g ng Cretons ng baka ay may 470 kcal, 42 g na protina, 15 g na carbohydrate at 26 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 7171 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla