Alamin ang laman ng plato mo
Cretons
Calories at mga nutrisyon
321
calorieskcal bawat 100 g
Protina15 g
Carbs4.6 g
Taba26 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 321 kcal —
- Protina 15 g 31%
- Carbohydrate 4.6 g 2%
- Taba 26 g 34%
- Saturated fat 9.8 g 49%
- Hibla 0.1 g 0%
- Asukal 0.3 g —
- Sodium 900 mg 39%
- Cholesterol 59.9 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1.8 µg 0%
- Bitamina C 0.91 mg 1%
- Bitamina D 0.22 µg 1%
- Bitamina E 0.35 mg 2%
- Bitamina K 0.03 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Pantothenic acid (B5) 0.61 mg 12%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 4.1 µg 1%
- Bitamina B12 0.74 µg 31%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.46 mg 3%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphorus 143 mg 11%
- Potassium 291 mg 6%
- Zinc 0.95 mg 9%
- Copper 0.06 mg 6%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenium 17.3 µg 31%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 321 | 15 g | 4.6 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 7.7 g | 2.3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 482 | 23 g | 6.9 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 642 | 31 g | 9.3 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 803 | 38 g | 12 g | 66 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Cretons
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cretons?
Ang 100 g ng Cretons ay may 321 kcal, 15 g na protina, 4.6 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cretons?
Ang 50 g ng Cretons ay may 161 kcal, 7.7 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cretons?
Ang 150 g ng Cretons ay may 482 kcal, 23 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cretons?
Ang 200 g ng Cretons ay may 642 kcal, 31 g na protina, 9.3 g na carbohydrate at 53 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cretons?
Ang 250 g ng Cretons ay may 803 kcal, 38 g na protina, 12 g na carbohydrate at 66 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6708 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
