Alamin ang laman ng plato mo

Cottage cheese

Calories at mga nutrisyon

min. 20% taba sa tuyong sangkap

109

calorieskcal bawat 100 g

Protina13 g

Carbs3.6 g

Taba4.3 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Carbs	Taba
100 g	100 g	109	13 g	3.6 g	4.3 g
50 g	50 g	55	6.7 g	1.8 g	2.2 g
150 g	150 g	164	20 g	5.5 g	6.5 g
200 g	200 g	218	27 g	7.3 g	8.6 g
250 g	250 g	273	33 g	9.1 g	11 g

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cottage cheese?

Ang 100 g ng Cottage cheese ay may 109 kcal, 13 g na protina, 3.6 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cottage cheese?

Ang 50 g ng Cottage cheese ay may 55 kcal, 6.7 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cottage cheese?

Ang 150 g ng Cottage cheese ay may 164 kcal, 20 g na protina, 5.5 g na carbohydrate at 6.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cottage cheese?

Ang 200 g ng Cottage cheese ay may 218 kcal, 27 g na protina, 7.3 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cottage cheese?

Ang 250 g ng Cottage cheese ay may 273 kcal, 33 g na protina, 9.1 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: BLS (Germany) M711300 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla