Alamin ang laman ng plato mo
Cod, fillet, smoked, with skin
Calories at mga nutrisyon
79
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba0.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 79 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 0.3 g 0%
- Saturated fat 0.1 g 0%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 500 mg 22%
- Cholesterol 43 mg 14%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 1 µg 5%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 2.5 mg 16%
- Choline 92.3 mg 17%
Mga mineral
- Calcium 20 mg 2%
- Iron 0.6 mg 3%
- Zinc 0.3 mg 3%
- Selenium 28 µg 51%
- Iodine 400 µg 267%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | 0 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 9.5 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 29 g | 0 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 157 | 38 g | 0 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 48 g | 0 g | 0.8 g |
Mga kahawig na pagkain
Mga tanong tungkol sa Cod, fillet, smoked, with skin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Cod, fillet, smoked, with skin?
Ang 100 g ng Cod, fillet, smoked, with skin ay may 79 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Cod, fillet, smoked, with skin?
Ang 50 g ng Cod, fillet, smoked, with skin ay may 39 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Cod, fillet, smoked, with skin?
Ang 150 g ng Cod, fillet, smoked, with skin ay may 118 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Cod, fillet, smoked, with skin?
Ang 200 g ng Cod, fillet, smoked, with skin ay may 157 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Cod, fillet, smoked, with skin?
Ang 250 g ng Cod, fillet, smoked, with skin ay may 197 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.
Pinagmulan: Frida (Denmark) 571 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
