Alamin ang laman ng plato mo

Cod, roe, smoked

Calories at mga nutrisyon

145
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs0.1 g
Taba4.2 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 145 kcal —
  • Protina 27 g 54%
  • Carbohydrate 0.1 g 0%
  • Taba 4.2 g 5%
  • Saturated fat 0.6 g 3%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0.1 g —
  • Sodium 290 mg 13%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 8.7 µg 1%
  • Bitamina D 27.2 µg 136%
  • Choline 335 mg 61%

Mga mineral

  • Calcium 8.2 mg 1%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 12.8 mg 3%
  • Phosphorus 453 mg 36%
  • Potassium 280 mg 6%
  • Zinc 4.3 mg 39%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.13 mg 6%
  • Selenium 105 µg 191%
  • Iodine 230 µg 153%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g14527 g0.1 g4.2 g
50 g50 g7313 g0.1 g2.1 g
150 g150 g21840 g0.2 g6.3 g
200 g200 g29154 g0.2 g8.4 g
250 g250 g36467 g0.3 g11 g

Mga tanong tungkol sa Cod, roe, smoked

Ilang calories ang nasa 100 g ng Cod, roe, smoked?

Ang 100 g ng Cod, roe, smoked ay may 145 kcal, 27 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Cod, roe, smoked?

Ang 50 g ng Cod, roe, smoked ay may 73 kcal, 13 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Cod, roe, smoked?

Ang 150 g ng Cod, roe, smoked ay may 218 kcal, 40 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Cod, roe, smoked?

Ang 200 g ng Cod, roe, smoked ay may 291 kcal, 54 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Cod, roe, smoked?

Ang 250 g ng Cod, roe, smoked ay may 364 kcal, 67 g na protina, 0.3 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: Frida (Denmark) 981 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla